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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

おしっこ我慢しながら夜道をふらふらと 連続ラン挑戦409日目

◼️連続ランニング409日目<残り591日>

 

土日は凄く慌ただしかった💦

 

・長い電車移動

・土曜に10㎞の大会

・日曜に20㎞のグルグル走

右足の脛が痛い、疲労が蓄積しちゃいましたかね😥

 

貧弱な脚に二日間で30㎞

やばみ

 

さらに昨晩は忘年会🍺

 


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二次会の🎤背景映像でニヤニヤしてたら、もうこんな時間😱

 

22時30分に【まねきねこ】から脱出

 

タクシーに乗る金がないのでトコトコと夜道を歩く

※タクシーのメーターが1500円を超えると、もう汗が止まらない貧乏人です😅

 

しかし夜道は冷えるなぁ

右足の脛の外側が、寒さで余計にギスギス痛むなぁ

おしっこもしたいなぁ

うんこもしたい?

 

1時間以上も歩く

 

つらみ😥

 

なんとか完歩し 

 

普通に就寝😪💤

 

今朝起きてみたら

 

脛の痛みが治ってる

 

あら 

 

やっすい体😅

 

 

◼️本日のランニング

 日時 2019/12/02(月) 19時

 距離 4km

 記録 0:18:17

 天気 晴

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◼️ランニング所感

まあよくよく考えたら

僕のランの距離なんてね

どってことないレベルですよね

 

◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)

さぼル

 

◼️本日の頂き物

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◼️本日の夕飯

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