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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

本日の頂き物in春日部 連続ラン挑戦408日目

◼️連続ランニング408日目<残り592日>

 

◼️本日の頂き物


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モチコロさんから

 


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頂いた🙇

 


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袋ビリビリ~

 


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箱パッカン!

うまそうだ🤩🤩

ありがとうございます、感謝👏

 

 

遡ること数時間🙄


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東武アーバンパークラインに乗り換え

 


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春日部駅に到着

 


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駅前から、モチコロ号に乗せて頂き🚙内牧公園へ

 


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一周5kmの公園を

 


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グールグルと🌀

 


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4周走りました、これが限界

 

◼️本日のランニング

 日時 2019/12/01(日) 9時

 距離 20km

 記録 1:48:27

 天気 晴

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◼️ランニング所感

右足脛の外側が痛い

お疲れシニア 

 

◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)

さぼル

 

 

◼️本日の夕飯


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荻窪で忘年会

 


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乾杯


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🍺


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誰ですか?