◼️連続ランニング401日目<目標達成まで残り599日>
【ラーメン食いたきゃ走れ!】をテーマに今日も行く!
「走ってから食えば、カロリーわずか」
「食っても走れば、カロリーわずか!」
2019年ラーメンラン第36戦
<本日の激戦の舞台>
#有彩
埼玉県川口市西川口1-8-5
突然ですが、いろいろあって只今西川口です
イケない建物が沢山あるな
あっちもこっちも、なんだかピンク色の街ですね
店舗到着
左のビルの5FでOTTしてきました💦👮
って冗談ですが、なんちゅう立地!
豚骨ラーメンを注文
ふーん
帰ろう
繁華街を離れてもピンク色の建物
ほんと不思議な街
今日は15㎞を67分ラン
お疲れ様でした
◼️本日のラーメンラン結果!
🏃♂️ラン消費㌍vs🍜ラーメン摂取㌍
🍜摂取:600kcal に対し
🏃♂️消費:1.05×(11.0×1.12)×51=659kcal
🏃♂️消費㌍>🍜ラーメン摂取㌍
あぶな、ギリギリ勝った
◼️計算方法
消費(kcal) =1.05×(METs×時)×体重(kg)
ラーメン一杯=600kcal
METs値:
9.0 ランニング 8.4km/時 (7'09)
10.0 ランニング 9.7km/時 (6'11)
11.0 ランニング 10.8km/時 (5'33)
<ラーメンラン通算成績>
21勝24敗(勝率4割6分7厘)
まだまだ借金がありますね
◼️店舗情報
夜:11:30~ 月休
10席 2015年2月開店
◼️店主のピッチ数
不明
◼️番外編
ピンクイロの街から遡ること3時間🕙
今日実は、マラソン大会に来ました
ウケる
青空宴会も中止でした🤭
🙌どんまーい🎌
今日も続けることができました
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