ript>

ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

健康診断&予防接種 連続ラン挑戦398日目

◼️連続ランニング398日目<残り602日>

 

 

毎年インフルの予防接種をしていますが

7割以上の確率で感染します😨

 

38.9度の高熱でも

4㎞ならキロ5で走れます(勿論人混みには行きません)

 

普通の風邪は過去5年間で

ほとんどござんせん

 

以上、僕の特徴特別休暇扱いの病気は好きウェルカム)です

 

ははは😅変な奴

 

とまあ

今日は健康診断予防接種をしてきました


f:id:gudjohnsen2:20191120180811j:image

 

 

<本日のコースメニュー>

f:id:gudjohnsen2:20191120180924j:image

・検尿→血尿💥ではなかった

・検便→痔ですが血便💥ではなかった

・採血→ナースは深田恭子ではなかった⤵️

・血圧→なぜか⤵️テンションが上がらず正常でした

・胃カメラ→今年のバリウムはまずくなかった

・膀胱鏡カメラ→ちんの先から管を通

一般的なコースを堪能しました

 

◼️本日のランニング

 日時 2019/11/21(木) 18時

 距離 6km

 記録 0:23:38(15:18)

 天気 晴

f:id:gudjohnsen2:20191121195259j:image

 

◼️ランニング所感

今年はどっちに感染するのかな?

🅰️かな?🅱️かな?楽しみだな

(🅾️型ですけどね)

 

それと走っている最中に今日のナースを思い出したら、不思議と呼吸が落ち着きました

これはランニングでも使えるかもしれません

 

◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)

タバル

 

◼️本日の頂き物

f:id:gudjohnsen2:20191120180942j:image

下剤


f:id:gudjohnsen2:20191121195605j:image

二錠

 

◼️本日の夕飯

f:id:gudjohnsen2:20191121195329j:image

定食

 

 

今日も続けることができました

ブログ村ランキングに参加しています↓応援のクリック頂けたら幸いです↓

にほんブログ村 にほんブログ村へ
にほんブログ村

青少年育成に不適切なバナー広告に反対しています