◼️連続ランニング398日目<残り602日>
毎年インフルの予防接種をしていますが
→7割以上の確率で感染します😨
38.9度の高熱でも
→4㎞ならキロ5で走れます(勿論人混みには行きません)
普通の風邪は過去5年間で
→ほとんどござんせん
以上、僕の特徴(特別休暇扱いの病気は好きウェルカム)です
ははは😅変な奴
とまあ
今日は健康診断と予防接種をしてきました
<本日のコースメニュー>
・検尿→血尿💥ではなかった
・検便→痔ですが血便💥ではなかった
・採血→ナースは深田恭子ではなかった⤵️
・血圧→なぜか⤵️テンションが上がらず正常でした
・胃カメラ→今年のバリウムはまずくなかった
・膀胱鏡カメラ→ちんの先から管を通
一般的なコースを堪能しました
◼️本日のランニング
日時 2019/11/21(木) 18時
距離 6km
記録 0:23:38(15:18)
天気 晴
◼️ランニング所感
今年はどっちに感染するのかな?
🅰️かな?🅱️かな?楽しみだな
(🅾️型ですけどね)
それと走っている最中に今日のナースを思い出したら、不思議と呼吸が落ち着きました
これはランニングでも使えるかもしれません
◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)
タバル
◼️本日の頂き物
下剤
二錠
◼️本日の夕飯
定食
今日も続けることができました
ブログ村ランキングに参加しています↓応援のクリック頂けたら幸いです↓
青少年育成に不適切なバナー広告に反対しています