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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

一日二回船に乗る 連続ラン挑戦393日目

◼️連続ランニング393日目<残り607日>

 


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ライドーン

 


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いいねえ

 


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いただきます

 


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移動し

 


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本日二回目の



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ライドーン

 


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客0

 


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のんびり

 


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イルカショー

 


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??ショー

 


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へー

 


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ほー

 


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塩焼きで食べたい

◼️本日のランニング

 日時 2019/11/16(土) 5時

 距離 4km

 記録 0:19:16

 天気 晴

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◼️ランニング所感

眠い

 

◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)

サボル

 

◼️本日の頂き物

なし 

 

◼️本日の夕飯

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中華街

 

 

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火力って大切ですね

 

◼️一年前の今日

www.gudjohnsen2.com

 

今日も続けることができました

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