◼️連続ランニング384日目<残り616日>
い び が わ ~
もちろん出ませんけどね😅
こんな山岳地帯で20㎞以上走るなんて、みんな凄いなー
42㎞走るなんてどうかしてるぜ(どんな練習してんの)
でも僕ね、こないだ台風の中を頑張って練習会に行きましたよ⚡🌀☔🚙
暴風雨にも関わらず多数の猛者が集結する中
情けないことに途中でリタイヤ(4.6㎞で引き返す)しました😨
はい予想通りですね、とほほ
◼️本日のランニング
日時 2019/11/07(木) 18時
距離 6km
記録 0:30:19
天気 晴
◼️ランニング所感
疲労を抜きたい
◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)
太腿がちぎれそう、危険だ中止
◼️本日の頂き物
ありがたし
◼️本日の夕飯
定食
◼️一年前の今日
去年は応援に行ったのでございました
今日も続けることができました
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