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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も1000日休まず走り続けます

スポーツの秋 連続ラン挑戦373日目

◼️連続ランニング373日目<残り627日>

 

 

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スポーツの秋とだけあって、ナイス秋晴れ☀️

 

 

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マラソン大会にやってきました

 

 

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5kmの部がスタート

 

 

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いってらっしゃーい✋

 

僕は10kmの部に参加

 

タタタター🏃‍♂️

 

◼️本日のランニング

 日時 2019/10/27(日) 11時

 距離 10km

 記録 0:39:07

 天気 晴

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◼️ランニング所感

最初の2kmを7'08で通過したらしいが、その後はずっと4’00ペース?あららら?

GPS時計も距離表示も無い大会だからよくわかんねーや🤷‍♂️

シーズン初戦はこんなもんでしょう🙇

 

◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)

休養

 

◼️本日の頂き物

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◼️本日の夕飯

まだ食事にありつけておりません

 

◼️一年前の今日
www.gudjohnsen2.com

 

今日も続けることができました

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