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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

【ラーメンラン赤羽】伊吹編(自然観察公園&とりさぶろ)連続ラン挑戦368日目

◼️連続ランニング368日目<目標達成まで残り632日>

 

【ラーメン食いたきゃ走れ!】をテーマに今日も行く!

「走ってから食えば、カロリーわずか」
「食っても走れば、カロリーわずか!」

 

 2019年ラーメンラン第33戦

 

<本日の激戦の舞台>

 

伊吹 

東京都板橋区前野町4-58-10

 

 

月例赤羽は中止になっても、ラーメンランは不滅です🤩

 

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赤羽自然観察公園にやって来ました

 

 

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午前中の雨も上がってよかった

赤羽は結構ランナーがいますね

 


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サッカーをチラ見しながら公園をグールグル🌀

さあそろそろ店舗へ向かおう

 


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なかなかのお寺をチラ見し

 

 

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美次公園に到着

 

 

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幻想的ですね

 

 

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そして17時20分に店舗到着(まだ看板点灯なし)

 

 

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開店1時間20分前、マイリュックポールGET🙌



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待っている間中、強烈な煮干しの匂いが店舗の外まで🙄

そして行列はどんどん増え続け、開店前にはなんと40名以上😱


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開店10分前にライトアップされ中に進入

 

【濃厚中華そば】注文

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3分で着丼!💨この店まさかのサブテン!

そして

 

え?なに!うまいぞ!


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和え玉着弾!

 

 

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混ぜーの、食べーの

 

ごっそさんでした!!!

 

 

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そして駅に帰還、光ってよく見えませんが



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志村坂上という駅でした

 

 

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今日は15㎞を65分ラン

 

◼️本日のラーメンラン結果!

 

🏃‍♂️ラン消費㌍vs🍜ラーメン摂取㌍

🍜摂取:600kcal に対し

🏃‍♂️消費:1.05×(11.0×1.08)×51=636kcal

 🏃‍♂️消費㌍🍜ラーメン摂取㌍ 

 

ギリギリでも勝てばよし、よーしよし👏

 

◼️計算方法
 消費(kcal) =1.05×(METs×時)×体重(kg)
 ラーメン一杯=600kcal 

METs値:

9.0 ランニング 8.4km/時     (7'09)

10.0 ランニング 9.7km/時   (6'11)

11.0 ランニング 10.8km/時 (5'33)

 

<ラーメンラン通算成績>

 1824敗(勝率4割2分8厘)

 


◼️店舗情報
 夜:18:40~ 日月休

 7 駐車場有

 

◼️店主のピッチ数

14回 ピッチ走法

 

◼️番外編

 

なんかこの街、凄い良い匂いがしてるんですよ🤔

 

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犯人はこの店ですね

 


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一個から買えました🤭

 

それにしてもネーミングセンスが素晴らしい 

 

今日も馬鹿なことを続けることができました

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