◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ349日目<残り651日>
だ あちゅでした
ﾄﾞﾝﾏｲでーす🤩
ﾅﾎﾟﾘﾋﾟｯﾂｧ協会認定店に来ました知らないなー
日本陸連公認みたいなもんですか？
でまあ
君達（後輩）何食べる？好きなもん適当に😁
僕はﾌｪﾗﾘｰﾆのL
まず葉っぱから、そして
おお、でけえな
ﾌｪﾗﾘｰﾆってなんだろ？これﾊﾑなの？ﾍﾞｰｺﾝ？全然わかんないわ🤷♂️
君達は写真も撮らずに食べるの速いね
っておいおい！君達一人一枚って約束、、
してないか😅
でもさ、社会人の常識として考えたら普通
まあいっか😥
そのうち令和生まれも出てくるんだし、しゃーねーわ
そもそも「だっちゅーの」って言ってる時点で、昭和野郎さみー！と思われてるね😨
とほほ😢
◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ
日時 2019/10/03(木) 6時
距離 2km
記録 0:11:28
天気 晴
◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感
左膝と左足裏が痛い
机運びは負荷が大きいなー
久しぶりの労りｼﾞｮｸﾞ2㎞
湿布貼って寝る、とほほのほ
なんだったんだろう
◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋）
休養
◼️本日の頂き物
◼️本日の夕飯
定食
今日も続けることができました
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