ript>

ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

いびがわマラソン練習会で 連続ラン挑戦340日目

◼️連続ランニング340日目<残り660日>

 

昨日の九ちゃんクラブ練習会で気付いたこと

ナイキの厚底が非常に少ないなぁ🙄

前を走るランナーに聞いたら

厚底は上り坂に適していないんですよ

と教えてくれました、へー色々あるんですのぉ

 

それと昨日坂がきついと言いましたが、まだ全然本当の坂は走っていなかった様子

お恥ずかしい😅

 

◼️本日のランニング

 日時 2019/09/24(火)  18時

 距離 6km

 記録 0:28:02

 天気 晴
f:id:gudjohnsen2:20190924200624j:image

 

◼️ランニング所感

昨日のアップダウンの疲労が蓄積しているのでゆったり 

www.gudjohnsen2.com

 

◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)

 タバル

 

◼️本日の頂き物

f:id:gudjohnsen2:20190924200720j:image


◼️本日の夕飯

f:id:gudjohnsen2:20190924195528j:plain

定食

 

今日も続けることができました

ブログ村ランキングに参加しています↓応援のクリック頂けたら幸いです↓

にほんブログ村 にほんブログ村へ
にほんブログ村

青少年育成に不適切なバナー広告に反対しています