◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ333日目<目標達成まで残り667日>
日曜日に現地観戦したMGC📣
沿道の一番前に座っていたら、高級なｶﾒﾗを担いだ男性が話しかけてきた
📸「ここ隣座っていいですか？」
👮「いいですよー」（でっけーｶﾒﾗだな🙄）荷物ｶﾞｻｶﾞｻ、、、はいどうぞ
僕は📺ﾜﾝｾｸﾞ視聴に集中しながら、朝ﾏｯｸとしけこむ
ﾗﾝﾗﾗﾗｰ😁ﾓｸﾞﾓｸﾞ、📺設楽速ぇー!ﾑｼｬﾑｼｬ😋どれどれ月見ﾊﾟｲしばいたろか
📸「今どんな感じですか？？」
👮「あー中間過ぎて設楽がﾄｯﾌﾟですよー」
📸「TV少し見せてもらってもいいですか？」
👮「あーいいですよ、一緒に観た方が楽しいですし」
しばし談笑😁ﾌﾟﾛのｶﾒﾗﾏﾝらしい
腰の低い人で👏凄い話しやすいし笑顔が素敵
📸「やっぱ今回の一発勝負っていいですね」
👮「ﾎﾝﾄですね、分かりやすいですよね」
📸「水泳なんかも一発選考なんですよ」
👮「そーなんですか、水泳でも撮影を、へー」
📸「MGCって5位までに入れば良いですもんね」
👮「はいはいそう、、」え？5位？え？
📸「仕事で井上選手を撮りたいんです」
👮「あーそうなんですか、しっかり撮って下さいね」
📸「まかしてください！」
👮「大迫は撮らないんですか？」
📸、、、、
👮大迫撮らないんだ、へー
📸「あのー井上選手どれですか？」
👮え？井上？うそ？(TV画面一緒に覗き込んで)
「これですね、少し集団の後方できつそうですよ」
📸「あ！これかこれか！」
👮「井上は四強って言われてますもんねー」
📸、、、、
📸「あと中本撮りたいんですけど、どこにいます？」
👮え？「これですね、第二集団に追いついて来ましたよ」
📸「ついでに竹ノ内も」
👮え？それ僕も自信ないな「あ！青いこれですかね」
📸「すいません中本どれですか？」
👮ん？！さっき
👮「もしかして他にも撮りたい人います？」
📸「はい、ｺﾆｶの谷川と山本を撮りたいです」
👮（おお、今言っても絶対わかんないと思う）
「来たら言いますね😁」
ﾚｰｽ終盤、ﾜﾝｾｸﾞ画面に一同興奮
👮「もうすぐ来そうですね、どうぞ前で撮ってください」
📸「え？いいんですか？」
👮「いいですよ、一番前には変わりないし」
ついに、、 先導車登場💨👹📸
一瞬で表情が変わるｶﾒﾗﾏﾝ
流石ﾌﾟﾛですね、本気ﾓｰﾄﾞ突入！位置について
ﾊﾞｽﾞｰｶ砲ｵﾝﾖｰﾏｰｸ
阿多田多々多々多々多々多々多々多々多々多々多々多々多々多々ﾀﾀﾀﾀｰ！
📸激連射！鬼連写！
👮お前はｹﾝｼﾛｳか！ｶｼｬ一回 10円なら一瞬で5000円は超えたぞ
まあ左ﾄﾗｯｸのｶﾒﾗﾏﾝに刺激されちゃったのかな？📸
お疲れ様でした、なかなか格好よかったです
ところで、、
会社帰ってから「谷川と山本」の区別はできたんだろか？🙄
◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ
日時 2019/09/17(火) 6時
距離 10km
記録 0:50:29
天気 晴
◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感
👮「前を原監督が歩いてますけど、撮らないんですか？」とｶﾒﾗﾏﾝに聞いたら
📸「そんなん撮らないですよ～」と笑っていた
（撮るのは庶民だけ！的な感じが凄く伝わった）
なるほど、
まったくの図星でお恥ずかしい😢
◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋）
①腕立て30回 ②ｽｸﾜｯﾄ50回 ③ﾌﾛﾝﾄﾌﾞﾘｯｼﾞ60秒 ④足上げ腹筋60秒
⑤足上げ横腹筋 左右30回ずつ ⑥ﾌﾛﾝﾄﾗﾝｼﾞ 左右30回ずつ
⑦ｻｲﾄﾞﾌﾟﾗﾝｸ 左右30秒 ⑧腸腰筋腿上げ 左右30回 ⑨背筋50回
⑩片足内筋ﾄﾚ 左右30回 ⑪脹脛50回 ⑫ｼﾞｬﾝﾌﾟ10回×3
◼️本日の頂き物
◼️本日の夕飯
定食
今日も続けることができました
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