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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

【ラーメンラン朝霞】幻六編(和光樹林公園)連続ラン挑戦332日目

◼️連続ランニング332日目<目標達成まで残り668日>

 

【ラーメン食いたきゃ走れ!】をテーマに今日も行く!

「走ってから食えば、カロリーわずか」
「食っても走れば、カロリーわずか!」

 

 2019年ラーメンラン第30戦

 

<本日の激戦の舞台>

 
幻六

 

埼玉県朝霞市東弁財1-3-10

 

 

朝からハーフマラソン世界記録の更新に沸きましたね

え?沸いてない😅?はいどうも

 

 

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朝霞台駅到着🚃

和光樹林公園を目指して早速、郷ひろみ!

タタタター🏃💨

 

 

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5km付近で😵ヨタヨター🏃‍♂️

 

 

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ストップおかしい脚が痛い😵💥いや股関節か?

経口補水液を補給、駄目だ痛みが引かない😢親父一名引き返す😨

 

13時頃

 

 

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幻六到着

ポールGETは、する気なし🙏

 

 

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ほー期待できそうな店ですね🤔

 

 

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って16名待ちかい!

 

一時間並んで中に進入

【醤油そば】注文

 
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着丼!※今回ポールGETではないので時間は計りません

味は?おっおおお!

 

 

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なるほどね🤩

 

ごっそさん

 


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本日はたった10㎞を50分ラン

 

◼️本日のラーメンラン結果!

 

🏃‍♂️ラン消費㌍vs🍜ラーメン摂取㌍

🍜摂取:600kcal に対し

🏃‍♂️消費:1.05×(11.0×0.83)×51=488kcal

 🏃‍♂️消費㌍🍜ラーメン摂取㌍ 

 

「白線流し」してから調子が悪い

 

◼️計算方法
 消費(kcal) =1.05×(METs×時)×体重(kg)
 ラーメン一杯=600kcal 

METs値:

9.0 ランニング 8.4km/時     (7'09)

10.0 ランニング 9.7km/時   (6'11)

11.0 ランニング 10.8km/時 (5'33)

 

<ラーメンラン通算成績>

 1623敗(勝率4割1分0厘)

  どんどん借金が増える


◼️店舗情報
 昼:11:00~ 水休

 7 2014年1月オープン 駐車場無

 

◼️店主のピッチ数

7回 ストライド走法

 

◼️番外編

行く体力なし、非常に無念😢

 

今日も馬鹿なことを続けることができました

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