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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

MGC前哨戦?すぎ本 連続ラン挑戦330日目

◼️連続ランニング330日目<目標達成まで残り670日> 

 

おそようございます

 

起きたら夕方🌛18時でした

 

😨😨😨😨

 

まあいっか テヘ😝ペロ😛

 

あー今日は朝から飲んだ飲んだ

飲んだくれたなぁー🍺

 

え??

 

そう

僕、、朝はちゃんと起きたのです

 

記憶をバックトゥザフューチャーすると

 

 

朝6時起床

 

友人と7時から競技場インターバルし



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そのまま朝飲み🍺



え?

なんで朝から飲んだくれたか?

 

 

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朝の阿佐ヶ谷だから🌁🥶

 

そして11時過ぎには

 

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早くも

 


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シメのらーめん

 


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塩らぁ麺を頼んだ

 

 

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明日のMGCは杉本の優勝で間違いないだろう

あー気持ち悪

 

 

 

◼️本日のランニング

 日時 2019/09/14(土)  7時

 距離 5km

 記録 0:26:37

 天気 曇

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◼️ランニング所感

インターバル1000×3

①3'36 ②3'33 ③3'29

 

◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)

 サボーる

 

◼️本日の頂き物
家出中


◼️本日の夕飯

また寝る

 

www.gudjohnsen2.com

 

 

今日も続けることができました

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