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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

普段履き用NEWサンダル(アクティブギア) 連続ラン挑戦325日目

◼️連続ランニング325日目<目標達成まで残り675日>

 

普段そこら辺を歩く時、クロックスのバッタモン300円を履いています

 

だいぶソールがつるつるになりまして、新しいのを買いました

 


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ドンキで¥1490

OUTDOORと書いてあるが、これもバッタモンだろう

 

 

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なかなかの厚底

 


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しかもアウトソール全体にブースト素材が入って

いるわけないだろうが、クッション性は悪くない

 


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アウトソールはこんな感じ

昔ツルツルのクロックスで階段を降りてたら、滑って転倒し気づいたら一瞬で目線が地面😵💥

側頭部を強打したことがあります、ツルツルは駄目だし雨の日は怖い😱

 

これも、こけないように十分注意しよう

 

 こないだNBで足型計測したけど

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 兎に角アーチが高いので、ペラペラサンダルや革靴を履くと

 


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すぐに足底筋膜炎再発となってしまう

 


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でもこれなら踵が柔らか~く沈み込み、アーチ高確保も十分 

 

だと思う、頼んだよ~🙏

 

◼️本日のランニング

 日時 2019/09/09(月)  18時

 距離 8km

 記録 0:40:00

 天気 晴

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◼️ランニング所感

テキトーバル3本軽く

 

◼️筋トレ(体幹+腸腰筋)

 タバタ

 

◼️本日の頂き物
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◼️本日の夕飯
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定食

 

今日も続けることができました

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