◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ323日目<目標達成まで残り677日>
【ラーメン食いたきゃ走れ！】をﾃｰﾏに今日も行く！
「走ってから食えば、ｶﾛﾘｰわずか」
「食っても走れば、ｶﾛﾘｰわずか！」
2019年ﾗｰﾒﾝﾗﾝ第28戦
青春18切符の5回目、最後の行先はどこが相応しいか
悩んだ挙句、思いついたのが松本
やっぱ青春っていえば、【白線流し】でしょう！
自称、白線流し世代の親父ですから
きみ青春してるねぇ🤩ということで
＜本日の激戦の舞台＞
#ひづき
松本を巡ってから最後は#薄川 で#白線流し するぞー💪
只今時刻は10時18分
松本駅到着、急いでよーい丼！
台風はどこへやら、長野県鬼暑🥵
①松本駅～ひづき
ﾎﾟｰﾙｹﾞｯﾄ目指してﾀﾀﾀﾀｰ🏃
開店30分前に店舗到着！
ﾏｲﾘｭｯｸ！長野でﾎﾟｰﾙGET達成👏
開店前には8名の行列
開店と同時に進入しﾒﾆｭｰを確認
【塩そば】を注文
3分30秒で着丼！この店ｸｿ速い💨
お、まあまあ、味も見た目も静岡の藤堂風
ごっそさん
さあ松本観光だー出発🏃
②ひづき～#松本城
ふふふ😁
中へ進入
ほーほー
ん？#松本神社 ？
いいねえ😁
でもそれより城でしょう
松本城、丼！
悦やわぁ！🤩
次GO！
③松本城周回
お堀を見ながらｸﾞｰﾙｸﾞﾙ
④松本城～薄川
薄川を目指す途中に
これはどこの境内でしょうか？
#四柱神社 、おお😲
ついでに
#時計博物館 、へーいいね、さあ白線流ししに行くぞーGOGO！
薄川到着、でも白線流しの舞台である橋はここではない🤔
河川敷を東へ進み
ﾗﾝﾆﾝｸﾞｺｰｽの5km地点も越え、ようやく
目的の橋に到着👏
おお、良い眺めだ😁
さあ、本日のﾒｲﾝｲﾍﾞﾝﾄ！
白線流ししますか！
靴を脱ぎ川へ侵入、ﾄﾞｷﾄﾞｷ😍💓
さあ、
高校時代の淡い青春の思い出を
川へ一気に
てぃ！！！
おお、重なり合って付き合い始めの仲良い頃って感じですなあ❤️
このまま流れて、、
ん？音楽性の違いが出始め😅
激しい時代の流れに若い二人が飲み込まれ
やばい、ﾏｼﾞで流れが速い！あららら？
なぜ二人はこんなことにぃぃ、、😨😨
俺の青春の思い出がーーーｽﾞﾀﾎﾞﾛ！
乾かしてみる、もう帰ろう😢
⑤薄川～松本駅
堤防沿いに帰る
途中で#深志神社 に参拝
ここも白線流しの舞台の一つのようです
そして松本駅に到着ｺﾞｰﾙ！これゆるきゃら？
本日は10.2㎞を57分ﾗﾝ
◼️本日のﾗｰﾒﾝﾗﾝ結果！
松本駅～店舗～松本城周回～薄川～松本駅をﾗﾝﾆﾝｸﾞ
🏃♂️ﾗﾝ消費㌍vs🍜ﾗｰﾒﾝ摂取㌍
🍜摂取：600kcal に対し
🏃♂️消費：1.05×（11.0×0.95）×51＝559kcal
🏃♂️消費㌍＜🍜ﾗｰﾒﾝ摂取㌍
暑かったしね、無理できない
◼️計算方法
消費（kcal) ＝1.05×（METs×時）×体重(kg)
ﾗｰﾒﾝ一杯＝600kcal
METs値：
9.0 ﾗﾝﾆﾝｸﾞ 8.4km/時 (7'09)
10.0 ﾗﾝﾆﾝｸﾞ 9.7km/時 (6'11)
11.0 ﾗﾝﾆﾝｸﾞ 10.8km/時 (5'33)
＜ﾗｰﾒﾝﾗﾝ通算成績＞
16勝21敗（勝率4割3分2厘）
台風怖いし早く帰らねば
◼️店舗情報
昼：11:30～14:30 無休
20席 2007年1月ｵｰﾌﾟﾝ 駐車場有
◼️店主のﾋﾟｯﾁ数
9回 ややﾋﾟｯﾁ走法
◼️番外編
#寸八
#信州味噌 にしてみようか
まあ🙏
それと今日は各地でお祭りが
松本駅前で
#上諏訪駅 でも
今日は🎆#諏訪湖花火大会 ですか
駅露天風呂＆足湯なんていいね
#信濃境駅 にも降りてみた
いやー今日もｹﾂが痛いですが、長野は大好きな神社仏閣や名所が多く、凄く楽しかったです
そうですね、この夏は本当に
#青春18切符 よありがとう！！！ 感謝
それと
実は僕😅言いにくいのですが、
【白線流し】ﾄﾞﾗﾏ半分ぐらいしか、すいません
今日も馬鹿なことを続けることができました
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