◼️連続ランニング323日目<目標達成まで残り677日>
【ラーメン食いたきゃ走れ!】をテーマに今日も行く!
「走ってから食えば、カロリーわずか」
「食っても走れば、カロリーわずか!」
2019年ラーメンラン第28戦
青春18切符の5回目、最後の行先はどこが相応しいか
悩んだ挙句、思いついたのが松本
やっぱ青春っていえば、【白線流し】でしょう!
自称、白線流し世代の親父ですから
きみ青春してるねぇ🤩ということで
<本日の激戦の舞台>
#ひづき
松本を巡ってから最後は#薄川 で#白線流し するぞー💪
只今時刻は10時18分
松本駅到着、急いでよーい丼!
台風はどこへやら、長野県鬼暑🥵
①松本駅~ひづき
ポールゲット目指してタタタター🏃
開店30分前に店舗到着!
マイリュック!長野でポールGET達成👏
開店前には8名の行列
開店と同時に進入しメニューを確認
【塩そば】を注文
3分30秒で着丼!この店クソ速い💨
お、まあまあ、味も見た目も静岡の藤堂風
ごっそさん
さあ松本観光だー出発🏃
②ひづき~#松本城
ふふふ😁
中へ進入
ほーほー
ん?#松本神社 ?
いいねえ😁
でもそれより城でしょう
松本城、丼!
悦やわぁ!🤩
次GO!
③松本城周回
お堀を見ながらグールグル
④松本城~薄川
薄川を目指す途中に
これはどこの境内でしょうか?
#四柱神社 、おお😲
ついでに
#時計博物館 、へーいいね、さあ白線流ししに行くぞーGOGO!
薄川到着、でも白線流しの舞台である橋はここではない🤔
河川敷を東へ進み
ランニングコースの5km地点も越え、ようやく
目的の橋に到着👏
おお、良い眺めだ😁
さあ、本日のメインイベント!
白線流ししますか!
靴を脱ぎ川へ侵入、ドキドキ😍💓
さあ、
高校時代の淡い青春の思い出を
川へ一気に
てぃ!!!
おお、重なり合って付き合い始めの仲良い頃って感じですなあ❤️
このまま流れて、、
ん?音楽性の違いが出始め😅
激しい時代の流れに若い二人が飲み込まれ
やばい、マジで流れが速い!あららら?
なぜ二人はこんなことにぃぃ、、😨😨
俺の青春の思い出がーーーズタボロ!
乾かしてみる、もう帰ろう😢
⑤薄川~松本駅
堤防沿いに帰る
途中で#深志神社 に参拝
ここも白線流しの舞台の一つのようです
そして松本駅に到着ゴール!これゆるきゃら?
本日は10.2㎞を57分ラン
◼️本日のラーメンラン結果!
松本駅~店舗~松本城周回~薄川~松本駅をランニング
🏃♂️ラン消費㌍vs🍜ラーメン摂取㌍
🍜摂取:600kcal に対し
🏃♂️消費:1.05×(11.0×0.95)×51=559kcal
🏃♂️消費㌍<🍜ラーメン摂取㌍
暑かったしね、無理できない
◼️計算方法
消費(kcal) =1.05×(METs×時)×体重(kg)
ラーメン一杯=600kcal
METs値:
9.0 ランニング 8.4km/時 (7'09)
10.0 ランニング 9.7km/時 (6'11)
11.0 ランニング 10.8km/時 (5'33)
<ラーメンラン通算成績>
16勝21敗(勝率4割3分2厘)
台風怖いし早く帰らねば
◼️店舗情報
昼:11:30~14:30 無休
20席 2007年1月オープン 駐車場有
◼️店主のピッチ数
9回 ややピッチ走法
◼️番外編
#寸八
#信州味噌 にしてみようか
まあ🙏
それと今日は各地でお祭りが
松本駅前で
#上諏訪駅 でも
今日は🎆#諏訪湖花火大会 ですか
駅露天風呂&足湯なんていいね
#信濃境駅 にも降りてみた
いやー今日もケツが痛いですが、長野は大好きな神社仏閣や名所が多く、凄く楽しかったです
そうですね、この夏は本当に
#青春18切符 よありがとう!!! 感謝
それと
実は僕😅言いにくいのですが、
【白線流し】ドラマ半分ぐらいしか、すいません
今日も馬鹿なことを続けることができました
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