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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

【ラーメンラン長岡】祥気編(蒼柴神社&悠久山公園)連続ラン挑戦316日目

◼️連続ランニング316日目<目標達成まで残り684日>

 

【ラーメン食いたきゃ走れ!】をテーマに今日も行く!

「走ってから食えば、カロリーわずか」
「食っても走れば、カロリーわずか!」

 

 2019年ラーメンラン第27戦

 

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ここがどこだか分かりますか?

 

、、、、、

 

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そうです新潟県にやってきました🍚

 

新潟はラーメン偏差値が高く、上位数件だけなら激戦県とも遜色ありません

 

 

<本日の激戦の舞台>

 
麺の風 祥気

 

新潟県長岡市寺島町729

 

 

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毎度お馴染み

 

 

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普通列車でガタゴト揺れて🚃💨

 

 

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新潟を目指す

 

 

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普通列車で

 

 

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長岡駅到着

 

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本日は長岡駅から西へ進んで店舗を目指し

東に戻って悠久山公園内の蒼柴神社を参拝

最後は再び西に戻って長岡駅でゴール!

まさに新潟で東奔西走してラン消費します💪

 

ケツが痛いが休んでいられない

 

よーい丼🏃💨

 

①長岡駅~祥気 3.6㎞

 

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駅前の健康祭りは準備中ですね

 

 

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とにかく急いで西を目指す

 

 

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お!これがもしや

 

 

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信濃川🤭

一気に越えて

 

 

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開店20分前、祥気到着

 

 

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マイリュック!新潟でポールGET達成👏

開店前には20名の行列

 

 

 

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開店と同時に進入しメニューを確認

 

 

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【しおそば】を注文 

 


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3分10秒で着丼!

この店サブスリーどころか超速💨

 

味は?

おおおおお!ごっそさん

 

さあ出発🏃

 

 

②祥気~悠久山公園 7.3㎞

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今度は東を目指す、信濃川渡って

 

 

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お!健康祭り賑わってるね😁

 

 

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長岡駅東口を越えて

 

 

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さらに東を目指す、公園はもうすぐ😵💦

 

 

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蒼柴神社到着

 

 

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テクテクテク🏃

 

 

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階段おりゃー🏃

 

 

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ゼーハー😣

 

 

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おお!厳かじゃあ🙏

 

 

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10円てぃ!

 

 

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よろしこ🙏

 

 

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泉翠池👍

 

この先に歴史資料館(城)があるはず

 

 

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安定のスルー

 

 

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おりゃー🏃

 

 

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登れー🏃

 

 

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もう一息で見えるはず

 

 

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悦やわぁ!🤩

さあ帰ろう

 

 

③悠久山公園~長岡駅 3.5㎞

 

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来た道を西へ戻り

 

 

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長岡駅へゴーール!

 

 

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本日は14.4㎞を80分ラン

 

◼️本日のラーメンラン結果!

 

長岡駅~店舗~悠久山公園~長岡駅をランニング

 

🏃‍♂️ラン消費㌍vs🍜ラーメン摂取㌍

🍜摂取:600kcal に対し

🏃‍♂️消費:1.05×(11.0×1.34)×51=789kcal

 🏃‍♂️消費㌍🍜ラーメン摂取㌍ 

 

 よしよし完勝

 

◼️計算方法
 消費(kcal) =1.05×(METs×時)×体重(kg)
 ラーメン一杯=600kcal 

METs値:

9.0 ランニング 8.4km/時     (7'09)

10.0 ランニング 9.7km/時   (6'11)

11.0 ランニング 10.8km/時 (5'33)

 

 

<ラーメンラン通算成績>

 16勝20敗(勝率4割4分4厘)

 

ラーメンが美味しくなる季節がやってくる、ふふふ🤭


◼️店舗情報
 昼:11:00~15:30 月曜休

 24席 2012年6月オープン 駐車場有

 

◼️店主のピッチ数

7回 ややピッチ走法

 

 

◼️番外編

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キラリボシ

 

 

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キラリ塩ラーメン

 

 

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ふーん

 

 

それよりも今日一番の疑問🤷‍♂️

 

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なにこれ?凄い違和感

 

でもまあ、、、、

 

今日も2370円で普通列車が乗り放題でした😅

よく頑張ったね僕のケツ!

 

青春18切符も残すところ、あと一回か😭

次どこ行こうかな🤔

 

今日も馬鹿なことを続けることができました

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