◼️連続ランニング311日目<目標達成まで残り689日>
土曜日、原宿のNBにて格好良いランパンを発見
半蔵じゃないか!
いいね👍
でもこれインナーが付いてる😥
これ苦手、中はブリーフを履かないと駄目なんだろな
店員に相談、なんと拓大出身の元箱根ランナーでした😲
親父「これってやっぱ中はブリーフ履くの?」
拓大「いやこれのーぱんですよ」
親父「!?!?マジで?」
拓大「インナーあるのでのーぱんですよ」
親父「全然知らなかったー、でも恥ずかしい」
拓大「大丈夫ですよ、みなのーぱんですね」
親父「おっさんも???」
拓大「、、、、、、」
ごめん困らせたかったわけじゃない、ごめんごめん🙏
でもまあ店員の言うことは確かなんだし
のーぱんにチャレンジしてみようかな
これはぜったい嫌!
ネットで【ランパン】と検索すると出てくるやつ😅
松岡修造ならいいんでしょうけど
今度ランサークルのメンバーに、のーぱん派がいるか聞いてからにしよう
ついでに足形測定をしてもらいました
ライドーン
スマホにデータが着丼!見たことある足の形、ガリガリだ
全方位から見れるのか🤔時代は進んでますね
測定結果
なになに?英語だけども要は
右と左が違う
足が細い
アーチが高い
なるほど、まあ想定内ですね
◼️本日のランニング
日時 2019/08/26(月) 7時
距離 4km
記録 0:21:29
天気 晴
■ランニング所感
疲労が溜まっているのでヨタヨタと
ぼーっと走るのは幸せだなあ🙄
■筋トレ(体幹+腸腰筋)
むりお
◼️本日の頂き物
◼️本日の夕飯
定食
今日も続けることができました
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