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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

酔い醒ましの雨10㎞ 連続ラン挑戦308日目

◼️連続ランニング308日目<目標達成まで残り692日>

 

目が覚めたら5時でした 

 

昨日は20時に寝たようで、9時間寝たようです

 

大穴子の天丼を食べながら、焼き鳥の鶏皮をチンしたのは覚えていますが

計量カップで酒を飲むと一口(一喉ごし)何mlかわかる!

という閃きにテンションが上がり、〆のラーメンも食べずに自然と就寝😪💤💤

 

起きたら目が腫れてますが、気持ち悪さはそれほどでもなく

二日酔い度20%って感じです

 

ああよく寝た

 

外は朝から雨ですか、、、

 

ニヤリ🤭

 

ヨタヨター🏃‍♂️

 

◼️本日のランニング

 日時 2019/08/23(金)  6時

 距離 10km

 記録 0:49:34

 天気 雨

f:id:gudjohnsen2:20190823202619j:image

 

■ランニング所感

酔いが醒めるわー

飲んだ翌日に10㎞なんて成長したなー

 

 

■筋トレ(体幹+腸腰筋)

タバタ

 

◼️本日の頂き物
f:id:gudjohnsen2:20190823202504j:image


◼️本日の夕飯
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定食

 

今日も続けることができました

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