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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

どこでも買える時代 連続ラン挑戦305日目

◼️連続ランニング305日目<目標達成まで残り695日>

 

近所のおばちゃんが、たまにくれるパン

 

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hattendo.jp

広島まで用事があって買って来てくれてるのかと思ったが 

 

 

アマゾンでも買えるんだ、へー

クリームパンがアマゾンで?

 

おばちゃん、もしや通販かな?

もちろん聞かないけど

 

◼️本日のランニング

 日時 2019/08/20(月)  18時

 距離 4km

 記録 0:16:23

 天気 曇

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■ランニング所感

体は軽い、ランランラン♪

ということは、明日は少し重いのだろう

 

 

■筋トレ(体幹+腸腰筋)

タバタ

 

◼️本日の頂き物
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◼️本日の夕飯f:id:gudjohnsen2:20190820210747j:image

定食?

 

今日も続けることができました

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