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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

【ラーメンラン甘楽】シントミ編(こんにゃくパーク&不思議な川)連続ラン挑戦303日目

◼️連続ランニング303日目<目標達成まで残り697日>

 

【ラーメン食いたきゃ走れ!】をテーマに今日も行く!

「走ってから食えば、カロリーわずか」
「食っても走れば、カロリーわずか!」

 

 2019年ラーメンラン第25戦(只今絶賛5連敗中)

 

<本日の激戦の舞台>

 
極濃湯麺 シントミ

 

群馬県富岡市内匠253-1

 

富岡周辺であれば製糸場やサファリを巡りたいですが、友人宅からは少し遠いので

こんにゃくパーク甘楽町陸上競技場を目指して走ります

 

①吉井町~こんにゃくパーク 5.0㎞

 

吉井町を出発し

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一路南へ 少し曇り空です

 

 

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菅原神社

 

 

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上州新屋駅を越え

 

ん?😲

 

え?😲

 

?😓

 

 

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僕は渡ってもいいんでしょうか?

 

 

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気を取り直して254号を西へ進む

 

 

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姥子堂

これは良いやつか?怖いやつか?

 

 

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ちょこちょこと名所があるようで

 

 

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左に進むと天狗山

 

 

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白倉神社

最近こういう赤いやつによく会う気が🙄

 

 

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左に曲がって197号、進路を南へ

 

 

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緩やかな登り坂を進めば甘楽町役場

その裏手には

 

 

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こんにゃくパークがございました😊

 

 

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あら?来るのが早過ぎました

朝9時から開園ですか

www.travel.co.jp

今度ゆっくり来よう😁

 

 

②こんにゃくパーク~甘楽町競技場 1.9㎞

 

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パークからは一路東へ

 

 

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上信越自動車道の

 

 

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側道を進む、皆さん遠足ですか?

 

 

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左前方に小さく見えるのが、甘楽町文化会館だろう

 

 

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さっきから終わらないアップダウン😣前方見たくない😭

 

 

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箱根の5区か!

 

 

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やっと到着、にこにこ甘楽で風呂入りたいが

 

 

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甘楽町陸上競技場

ここは砂トラックです📝

 

 

③甘楽町競技場~吉井町 4.0㎞

 

 

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よーいドン!一周おりゃーーー

呼吸法はヒムロックで🎤

さあ、次

 

 

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競技場を脱出すると、いきなり激下り

ここは甘楽町さくらマラソン大会のコースですね

 

 

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北へ進み

 

 

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さくらマラソンはここを左ですが

 

 

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僕はそれをチラ見して北に進む

 

 

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やっと吉井町に帰還

友人宅にゴーーール!

 

 

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本日は時間11.3㎞を61分ラン(5’23ペー)

 

■本日のラーメンラン結果!

 

吉井町~こんにゃくパーク~甘楽町陸上競技場~吉井町

 

🏃‍♂️ラン消費㌍vs🍜ラーメン摂取㌍

🍜摂取:600kcal に対し

🏃‍♂️消費:1.05×(11.0×1.02)×51=

 

600.83kcal🎉

 

🏃‍♂️消費㌍>🍜ラーメン摂取㌍

 

ぎりぎり勝った!

超久しぶりの勝利、夏初勝利!

 

■計算方法
 消費(kcal) =1.05×(METs×時)×体重(kg)
 ラーメン一杯=600kcal 

METs値:

6.0 軽いジョギング

7.0 ジョギング

8.0 ランニング 8.0km/時  (7'30)

9.0 ランニング 8.4km/時     (7'09)

10.0 ランニング 9.7km/時   (6'11)

11.0 ランニング 10.8km/時 (5'33)

 

<ラーメンラン通算成績>

 14勝20敗(勝率4割1分1厘)

 

 

さあこれが本当の

「走ってから食えば、カロリーわずか」

よしよしシャワー浴びてから、ラーメン食べに行きましょう

 

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🚘開店10分前にシントミ到着、5番目

 

 

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濃厚タンメン大盛を注文

 

 

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まだかなー

 

 

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10分で着丼、関門引っかかりますね

 

 

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ほー、面白い

 


■店舗情報
 昼:11:30~

 水曜休

 38席

 駐車場有

 2017年12月オープン

 

◼️店主のピッチ数

見えない

 

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さあかーえろ

無事、群馬編終了

 

 

友人の両親に久しぶりに会いましたが、二人とも変わらず元気そうで良かったです

 

今日も馬鹿なことを続けることができました

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