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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

【ラーメンラン山形】ケンチャン編(シンデレラ&12時の鐘)連続ラン挑戦299日目

◼️連続ランニング299日目<目標達成まで残り701日>

 

【ラーメン食いたきゃ走れ!】をテーマに今日も行く!

「走ってから食えば、カロリーわずか」
「食っても走れば、カロリーわずか!」

 

 2019年ラーメンラン第24戦 (2019/08/11)

 

<本日の激戦の舞台>

 
ケンチャンラーメン

 

山形県山形市西田2-1-17

  

 

えー、前日宿泊した秋田の【ユーランド八橋】

風呂は露天やジェットバスなどもあり最高だったのですが、、

 

仮眠所が、、、

・おっさんのいびき😡

・じいさんの寝言😓

・夏休みで興奮してるクソガキの笑い声😁

・イケメンの先輩といちゃつく後輩JD😅

・親父達のいびき🌋

おおぅ、とんでもないとこに来てしまった、ここは

 

 

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まさにジュラシックパーク🦖

 

恐竜に囲まれた☠️痩せギスの私は睡眠2時間だけトホホ😢

 

もう来年からは施設名を【ジュラシックパーク八橋】に変更してもいいでしょう

 

朝の3時半からもう一回風呂に入ったから

よーしさっさと脱出だ💨

 

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おはようござんすin秋田駅

 

 

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時刻は5時10分 あー静かでいいですね

今日も青春切符で山形を目指します🚃💨

 

 

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新庄行の始発まで、まだ45分もありますね

 

 

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こっちの電車の方が楽しそうだけど男鹿は逆方向

 

ガタゴト揺れて

 

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無事に新庄駅到着

時間があるので少し散策

 

 

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難しい

 

 

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ストレッチしーの、そろそろ時間かな駅に戻ろう

 

 

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お、すげえ😲

はいはい右のには乗れないんですよね、わかってますよ😢

 

さらにガタゴト揺れて

 

 

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ようやく北山形駅に到着、時刻は10時39分

よーし遂にラーメンラン山形だ、その前に時刻表を確認📝

 

帰りの列車は12時3分発

12時の鐘が鳴ったら家に帰れないわけね🤔


ん!1時間ちょっとしかない

しかもケンチャンは11時開店だから早く並ばないと😨
行列に巻き込まれたらやばいぞ急げー!!!

 

 

【北山形駅~ケンチャン】 

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住宅街を怒涛のように突き進む、荷物重いが頑張る親父🐗

ランでも一旦停止は止まりましょう!

「山形でラーメンラン中の親父が別の親父に衝突」とか洒落になんないし

 

 

そして店舗に到着 ゼーハー

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タイム8:44(2.1㎞の距離を4'10ペース)

まあリュック背負ってなら頑張ったな、ポールGETかな?

 

 

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おいおい!この車の数よ😨

しかも

 

 

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30位だと!?これはやばい

 

 

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山形なめたらあかんぜよ!ひぃぃ😱

 

くっそぉ、食うのに最速で⌛2分、駅での着替えに⌛3分

逆算すると11時45分には着丼しないとこれまずいぞ

 

いや落ち着け、秒針カッチコッチ、カッチコッチ

はぁーやく♪こいこい♪僕の番 😱ぎぃやああああーー😱焦るー!

 

ま、だ、か、な、ぁ😵


📢「ランニングでお越しのガリ「🙋はぁああい🙋!!」ガリ様!」

 

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いっただきまーーーす💨

味わかんねーごっそさん!💨

(見た目、凄く喉越しが良さそうな麺なのにな🙄)

 


【ケンチャン~北山形駅】

只今時刻は11時40分、5分余裕ができた

途中弘法大師と名所を見れるか?

 

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復路よっしゃタタタター

 

 

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さっきこんな公園通ってないぞ

時間がないのに😵💦

 

 

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弘法大師どうもスルー

 

 

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せっかく山形まで来たんだ

 

 

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お参りだけは

 

 

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🙏あん!しときました

 

やべえマジで時間がない、12時の鐘が

シンデレラの気持ち分かるわぁ😵💦

 

ってそんなことより急げ、12時の鐘が鳴ったらやばい

 

おお、もうこんな時間だ😨

 

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はいはい😅ですよね💨

 

 

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北山形駅に豪快に飛び込みゴール!

 

 

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なぜ復路は15分もかかったのか

 

 

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でもよかった間に合った😅

危なかった💦

 

 

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昨日見た山寺を再度拝み🙏

 

 

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郡山を経由して無事に帰りました🚃

 

 

 

 

本日は時間の都合上、たった4㎞を24分ラン

 

■本日のラーメンラン結果!

 

北山形駅~けんちゃん~名所少し~北山形駅

 

🏃‍♂️ラン消費㌍vs🍜ラーメン摂取㌍

🍜摂取:600kcal に対し

🏃‍♂️消費:1.05×(11.0×0.4)×51=235kcal

 🏃‍♂️消費㌍🍜ラーメン摂取㌍ 

 

だってしょうがないじゃないか😡

 

■計算方法
 消費(kcal) =1.05×(METs×時)×体重(kg)
 ラーメン一杯=600kcal 

METs値:

6.0 軽いジョギング

7.0 ジョギング

8.0 ランニング 8.0km/時  (7'30)

9.0 ランニング 8.4km/時     (7'09)

10.0 ランニング 9.7km/時   (6'11)

11.0 ランニング 10.8km/時 (5'33)

 

<ラーメンラン通算成績>

 1320敗(勝率3割9分3厘)

 待ってろ琴平荘、龍上海


■店舗情報
 昼:11:00~14:00

 月曜休

 25席

 駐車場有

81sta.jp

 

◼️店主のピッチ数

焦って計測するの忘れた

 

■番外編

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北山形駅前に、大行列の栄屋分店という店がありました、時間があれば行きたかった😣

ここ冷やしラーメンだったのかな、まあいいや

 

 

ということで慌ただしい

 

秋田&山形の旅、無事終了

合計32時間も電車に乗り、宿泊費とラーメン含めて一万円以下

ラーメンランは2敗でしたが、個人的には良い経験ができて満足しています😁

 

 

<青春18旅のMVP>

 

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君ナイス!二日間👏感謝!

 

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◼️本日のランニング

 日時 2019/08/14(水)  6時

 距離 10km

 記録 0:47:13

 天気 曇

 

■筋トレ(体幹+腸腰筋)

 ①腕立て30回 ②スクワット50回 ③フロントブリッジ60秒 ④足上げ腹筋60秒

 ⑤足上げ横腹筋 左右30回ずつ ⑥フロントランジ 左右30回ずつ 

 ⑦サイドプランク 左右30秒 ⑧腸腰筋腿上げ 左右30回 ⑨背筋30回

 ⑩片足内筋トレ 左右30回 ⑪脹脛50回 ⑫ジャンプ10回×3

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今日も馬鹿なことを続けることができました

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