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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

7月の振り返り 連続ラン挑戦287日目

◼️連続ランニング287日目<目標達成まで残り713日>

 

7月振り返り 

 

①ラン状況

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月間累計走行距離は232.8km

体重が40kg台に突入間近

火垂るの墓の清太さん状態です😢

 

②大会参戦・観戦

7/10 餅ガリ練in舎人公園

7/13 ビーチバレー大会🏖️

7/28 城南島駅伝 応援行けず

 

③筋トレ

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④ラーメンラン 0勝1敗

 7/28 米原 チキン野郎編(作戦失敗)

 

通算成績  13勝16敗(勝率4割6分4厘)

 

っておいおい!たった一戦だけ?

6月は8戦だったのに、、過去最低、ラーメンが嫌いになったのか?

 

<通常訪問>

7/13 覚えていないが、平塚で味噌ラーメン食べてたような

 

 

⑤体調・病気

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好調:パワプロでいうなら左から2番目

 

飲酒🍺 6回(7/10、13、14、20、25、29)

あかん、痔が心配

 

 

⑥今後の大会予定

ない🤩

 

まあ楽しく過ごそう

 

 

◼️本日のランニング

 日時 2019/08/02(金)  18時

 距離 6km

 記録 0:26:08

 天気 晴

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■ランニング所感

体重はガリガリだけど体はなんだか重い

夜クーラーをつけて寝るとよくないのかな?

つけなきゃ寝らんないし困ったもんだな

 

でもいよいよ!明日は

青春18切符使っちゃおうかな?

 

 

■筋トレ(体幹+腸腰筋)

 タバタ

 

◼️本日の頂き物
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◼️本日の夕飯
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定食

 

www.gudjohnsen2.com

 

今日も続けることができました

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