◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ260日目<目標達成まで残り740日>
陸上ﾌｧﾝには暑い熱い季節
ﾎｸﾚﾝ ﾃﾞｨｽﾀﾝｽﾁｬﾚﾝｼﾞ2019が開幕
涼しい北海道が今一番熱い！
2019/7/6、7/9、7/13、7/17、7/22
千歳市／深川市／士別市／北見市／網走市
一流の長距離ﾗﾝﾅｰが勢揃い
大学生や実業団に加え、留学生や海外からの参加者も多数
MGC出場者からは設楽悠太、鈴木健吾、谷川、河合、橋本、藤川など
こりゃあ
LIVE配信に釘付け決定です
流石に青春18切符はまだ期間外なので指を咥えて見ているだけ
しかしいつか必ず、この無念を晴らしてくれようぞ
とまあ個人的に注目しているのは
戸田が第二戦の深川で1500mの五輪参加標準を突破してくんないかな
村島、田母神、前田にも期待してますし
5000mでは仙台育英の喜早が、13分台を出すと予想
わーい酒飲みながら観戦しよー
◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ
日時 2019/07/06(土) 8時
距離 6km
記録 0:23:15
天気 雨
■ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感
競技場でﾒﾝﾊﾞｰ達とｲﾝﾀｰﾊﾞﾙしてきました
400×8本
86+81 83+86 87+84 85+86 82+93 92+85 75+99 89+
ﾃｷﾄｰﾊﾞﾙじゃないですよ
ああきつい、でもまあ体に異常はございません
急がねば、LIVE配信が！
■筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋）
◼️本日の頂き物
ござんせん
◼️本日の夕飯
急がねば
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