◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ253日目<目標達成まで残り747日>
予想は完全的中ならず、惜しい
＜予想＞佐久長聖Ａ→洛南→秋田工業Ａ
＜結果＞佐久長聖Ａ→洛南→大牟田→秋田工業Ａ
大牟田や流経大柏は、ちと厳しいかな😅と書きましたが
大牟田ﾌｧﾝの方、すいませんでした🙏
明日の日本選手権1500mはどうなるかなー🤭
◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ
日時 2019/06/29(土) 8時
距離 16km
記録 1:13:28
天気 雨
■ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感
競技場へﾗﾝ友と走りに行きましたが、着いた頃には疲れてもう走れないという、何とも情けない結果に、、、、😖
皆よく走るねぇ
競技場から皆でｻｲｾﾞﾘﾔに向かい、ﾓｰﾆﾝｸﾞ+乾杯
とりあえず「無事に家まで帰ること」を本日の目標に切り替えﾗﾝ終了😖
ああ疲れた
■筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋）
ｻﾎﾞる
◼️本日の頂き物
◼️本日の夕飯
定食
ブログ村ランキングに参加しています↓
応援して頂けたら幸いです。
青少年育成に不適切なﾊﾞﾅｰ広告に反対しています
