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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

全日本大学駅伝予選会【通過予想】 連続ラン挑戦244日目

◼️連続ランニング244日目<目標達成まで残り756日>

 

秩父宮賜杯
第51回全日本大学駅伝対校選手権大会
関東学生陸上競技連盟推薦校選考会

 

開催日時  2019年6月23日(日)
競技開始 18時00分 相模原ギオンスタジアム

 

 

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もうこんな時期ですか🤔早いですねえ

 

<予選会参加校>

明治 中央学院 早稲田 東京国際 日体大 日大 創価大 神奈川大 山梨学院大 大東大 中央大 国士舘大 武蔵野学院大 東京農業大 駿河台大 専修大 麗澤大 上武大 日本薬科大 亜細亜大

※順天堂と拓殖は予選免除です

 

上位五校が伊勢路への出場権を獲得🏆

関東予選は厳しいねぇ😣

 

で早速本題へ

 

<通過予想>

🥇早稲田🥈中央学院🥉明治

この三校は通過確定として、あと二枠を

日体大、中大、日大、東京国際、創価大、大東大、神大、山梨学院の8校が争うかと😨

 

これは悩むねー🤔でもまあ

 

④東京国際 ⑤日体大と予想

中大、日大、創価大、大東大、山梨学院と、前々回優勝🏆の神大は落ちるんじゃなかろうか

 

当たるかな、4位5位は難しいねぇ

 

<選考方法>

1校2名ずつ4組で行う。8名の合計タイムの上位5校を対象校とする

 

箱根の予選会とは違って、一人でもトラブルあるともう駄目だから大変だ

 

って

え?

ギオンスタジアムは、そうですよ

 

こないだ関東インカレやったとこですね

そりゃあ、ねえ、やっぱ

 

もちろん観に行く予定です🤩🤩

 

チップスター買いに行こ~~

 

 

◼️本日のランニング

 日時 2019/06/20(木)  7時

 距離 8km

 記録 0:25:58

 天気 曇
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■ランニング所感

テキトーバル走

 ジョグ5’58

 インターバル(400+200)

 ①85+91 ②81+121 ③82+110 ④78+121 ⑤76+

 ジョグ5’50

 

 

■筋トレ(体幹+腸腰筋)
 ①腕立て30回 ②スクワット50回 ③フロントブリッジ60秒 ④足上げ腹筋60秒

 ⑤足上げ横腹筋 左右30回ずつ ⑥フロントランジ 左右30回ずつ 

 ⑦サイドプランク 左右30秒ずつ ⑧腸腰筋腿上げ 左右30回ずつ

 ⑨片足内側腸腰筋トレ 左右30回ずつ ⑩背筋30回  ⑪脹脛50回

 

 

◼️本日の頂き物
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全国の神社でお願いしまくった結果

 

◼️本日の夕飯f:id:gudjohnsen2:20190620192133j:image

定食

 

 

www.gudjohnsen2.com

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秩父宮賜杯 第51回全日本大学駅伝対校選手権大会 開催要項秩父宮賜杯 第51回全日本大学駅伝対校選手権大会 開催要項主催 公益社団法人日本学生陸上競技連合 朝日新聞社 テレビ朝日 メ~テレ後援 スポーツ庁 愛知県 三重県 名古屋市 伊勢市 日刊スポーツ新聞社 愛知県商工会議所連合会 三重県商工会議所連合会 一般社団法人中部経済連合会 中部経済同友会 (予定)運営協力 東海学生陸上競技連盟 一般財団法人愛知陸上競技協会 一般財団法人三重陸上競技協会支援 愛知県警察本部 三重県警察本部特別協賛 長谷工グループ協賛 協力 企画協力 ADK開催期日 2019年11月3日(日)午前8時05分スタート開会式 11月2日(土)午後4時「朝日ホール」 (朝日新聞名古屋本社15階)閉会式 11月3日(日)午後2時30分(レース終了後)「神宮会館講堂」(伊勢市宇治中之切町152)※関係者以外の入場はご遠慮頂いております。コースと区間 熱田神宮西門前(名古屋市熱田区神宮) → 伊勢神宮内宮宇治橋前(伊勢市宇治館町)  8区間 106.8km第1区 9.5 ㎞  熱田神宮西門前 → 愛知県・名古屋市港区藤前(ファーストカーゴ前)第2区 11.1 ㎞ 名古屋市港区藤前 → 三重県・桑名市長島町(長島スポーツランド前)第3区 11.9 ㎞ 桑名市長島町 → 四日市市羽津(霞ケ浦緑地前)第4区 11.8 ㎞ 四日市市羽津 → 鈴鹿市林崎町(ファミリーマート鈴鹿林崎町店前)第5区 12.4 ㎞ 鈴鹿市林崎町 → 津市河芸町(ザ・ビッグエクストラ津河芸店前)第6区 12.8 ㎞ 津市河芸町 → 津市藤方(ベイスクエア津ラッツ)第7区 17.6 ㎞ 津市藤方 → 松阪市豊原町(JA松阪前)第8区 19.7 ㎞ 松阪市豊原町 → 伊勢神宮内宮宇治橋前出場資格とシード制 (1) 2019年度日本学生陸上競技連合普通会員(2) 第50回大会上位8チーム(青山学院大学、東海大学、東洋大学、駒澤大学、帝京大学、國學院大学、法政大学、城西大学)で参加を希望するチーム。(3) 各地区学連から参加するチーム数は17チームとし、各地区学連の代表数は以下の通りとする北海道1、東北1、関東7、北信越1、東海2、関西3、中国四国1、九州1(4) 総出場数は(2)の8チームと(3)の17チーム及びオープン参加の日本学連選抜チーム