◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ233日目<目標達成まで残り767日>
【ラーメン食いたきゃ走れ！】をﾃｰﾏに今日も行く！
「走ってから食えば、ｶﾛﾘｰわずか」
「食っても走れば、ｶﾛﾘｰわずか！」
2019年ﾗｰﾒﾝﾗﾝ第14戦
＜本日の激戦の舞台＞
一力
敦賀駅から1757m
これまで福井県は完全にﾉｰﾏｰｸです😅
今日は敦賀駅から気比神宮や赤ﾚﾝｶﾞ倉庫を巡り、さらには気比の松原で敦賀湾を一望してからﾗｰﾒﾝを食ってやろうと企んでおります、がんばろう！
敦賀駅到着
へー
いってらっしゃーい✊‼️の像？
①敦賀駅～気比神宮 1.1㎞
今日は曇り☁️で走りやすい😁
⛩️気比神宮に到着
なかなか👌
10円玉投げ込み✋いつものお願い🙏
②気比神宮～赤ﾚﾝｶﾞ倉庫 1.1㎞
わかさ🤩発見
赤ﾚﾝｶﾞ倉庫って何処にでもありますね
中に入ると
都会的な店が
🤤二個下さい
外のﾃﾗｽですぐに食う
お😲いいなぁ
乗りたいんですけど～🙏
SLきた❗ﾃﾝｼｮﾝMAX❗
おっちゃんが石炭を
くべて
ﾗｲﾄﾞ～ﾝ👍🚃💨うしゃしゃ🤭
ここで一時間も遊び過ぎましたね
信号を渡ると
自由への扉
人道の港敦賀ﾑｾﾞｳﾑ
さあ次！次！
③赤ﾚﾝｶﾞ倉庫～気比の松原 2.8㎞
えーとですね
歩いて松原にやってきました
膝が😨もう駄目だ😢
④気比の松原～一力 1.8㎞
松原の前の小学校は今日運動会ですね
みんな元気だねー
そして歩いて
一力到着
まさかの開店に間に合わず、店の中も外も行列、遅かった😢
店内に侵入し
【中華そば】695円注文
15分で着丼、関門通過は厳しいか
へー
⑤一力～？
へい！taxi
ここは
日本海さかな街🐟
うまそうな魚や
蟹
福井名物の鯖が多数並ぶ
店舗数多いな
試食も食べて
📦土産ｹﾞｯﾄ、全部で1000円😲
もちころさ～ん、舎人公園に持って行きますね✨
焼鯖寿司🍣うまそうだな～って
え？
はいはい😡
本日は合計で、たった2.2kmを9分ﾗﾝ（4'29ﾍﾟｰｽ）
だって膝がさー😞
■本日のラーメンラン結果！
駅～気比神宮～赤ﾚﾝｶﾞ倉庫までﾗﾝﾆﾝｸﾞ
🏃♂️ﾗﾝ消費㌍vs🍜ﾗｰﾒﾝ摂取㌍
🍜摂取：600kcal に対し
🏃♂️消費：1.05×（11.0×0.15）×51＝88kcal😨
🏃♂️消費㌍＜🍜ﾗｰﾒﾝ摂取㌍
膝が悲鳴😵💥、無惨な敗北❗
■計算方法
消費（kcal) ＝1.05×（METs×時）×体重(kg)
ﾗｰﾒﾝ一杯＝600kcal
METs値：
6.0 軽いｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ
7.0 ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ
8.0 ﾗﾝﾆﾝｸﾞ 8.0km/時 (7'30)
9.0 ﾗﾝﾆﾝｸﾞ 8.4km/時 (7'09)
10.0 ﾗﾝﾆﾝｸﾞ 9.7km/時 (6'11)
11.0 ﾗﾝﾆﾝｸﾞ 10.8km/時 (5'33)
＜ﾗｰﾒﾝﾗﾝ通算成績＞
10勝13敗（勝率4割3分4厘）
膝が良くないですね、恐るべし金華山😱
■店舗情報
昼：11:00～19:30 売り切れ次第終了
日曜休
席数 多数
1950年代に屋台からｽﾀｰﾄ
駐車場あり
◼️店主のﾋﾟｯﾁ数
不明
■番外編
ご存知
ﾖｰﾛｯﾊﾟ軒
ｿｰｽｶﾂ丼が有名
これは何丼でしょうか？
ﾃﾞﾗｯｸｽ丼❗
揚げ物は膝に良いはず
ﾖｰﾛｯﾊﾟ軒で、やけ食いだ
あー疲れた、湿布貼って早く寝よう😰
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杉原千畝情報
杉原 千畝（すぎはら ちうね、1900年〈明治33年〉1月1日 - 1986年〈昭和61年〉7月31日）は、日本の元国家公務員（外交官）。早稲田大学高等英語（教育英語英文学科）科中退、日露協会学校特修科修了。
第二次世界大戦中、リトアニアのカウナス領事館に杉原は、ナチス・の迫害によりポーランドなど欧州各地から逃れてきた難民たちに同情。1940年7月から8月にかけて、外務省からの訓令に反し[1]大量のビザ（通過査証）を発給、救ったことで知られる[2]。多くがユダヤ人系であった。「東洋のシンドラー」などとも呼ばれる。 カウナス領事館閉鎖後も順調に昇進し、1944年日本政府から勲章を授与される。場」杉原千畝について. 「人道=こまった人がいたらたすける」という彼の思いは「暖かな気持ち」「日本人の精神の気高さ」として、清々しい気持ちになれます。「自分も日本人として人として杉原千畝を誇りに思い、
自分も誰かのために何かしてあげられる人間の一人」と
気づかせてくれる…それがこの記念館です。いい話ですね、読書感想文などに最適です