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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

暑さに参った赤羽月例祭 連続ラン挑戦219日目

◼️連続ランニング219日目<目標達成まで残り781日>


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本日は月例赤羽

早くからはてブロ陣地を作って下さったシゲさん

幟を持ってきてくれたMacさんありがとうございました🙇

 

そんな中、前日の甲府で敗北を期した私は


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あまりの暑さにびびって黄色リボン🤩

はい、2kmでございます🙏

ははは😅

 

あとはこのメガホン📣で応援するのみ

なかなか良い言い訳を考えたもんです😅



◼️本日のランニング

 日時 2019/05/26(日)  9時

 距離 2km

 記録 0:06:55

 天気 晴


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☀️😵💦暑いよ

 

さっさと走り終えて、あとは皆を応援📣

よくもまあ、折り返して後半5kmを走る気力があるもんだ

この暑さ尋常じゃない、5kmや10km走った人、ドMだなこりゃ、いやドSかな

ラスト!ファイト!✊

 

 

■ランニング所感

復路抜かされまくり

3人ぐらい抜かされたかな?

たった200mであんなに差がつくもんか😲

ああ、ラストスパートの力を磨きたい

 

■筋トレ(体幹+腸腰筋)

サボル

 

◼️本日の頂き物
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おお全国津々浦々の品が

 


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どれも美味しい!

ありがとうございました😊

 

 

◼️本日の夕飯

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赤羽駅近くで二次会

 


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並で

 

 

ちなみに

 

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赤羽駅のトイレはウォシュレット付きです

非常に良い!非常に良い!

 

赤羽という土地は、月例とトイレが良い

 

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