ript>

ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

関東インカレはじまるよ 連続ラン挑戦215日目

◼️連続ランニング215日目<目標達成まで残り785日>

いよいよ関東インカレ2019が開幕

早いですねー

競技別一覧表

 

<エントリー表と勝手な予想>

一部

1500m

齋藤 紘也(1)齋藤 零司(4)佐久間秀徳(2)吉里  駿(3)
土本剣汰郎(3)大沼  翼(1)半澤 黎斗(2)石井 雅士(3)
野口 雄大(3)眞田  翼(3)飯澤 千翔(1)福島 正訓(2)
小松 直生(3)佐藤 友哉(4)都築 勇貴(1)河村 一輝(4)
樋口 翔太(1)小林 竜也(1)館澤 亨次(4)佐藤 慎巴(2)
板倉 颯大(1)山本 恭澄(1)冨原  拓(4)飯島 陸斗(4)
原田 凌輔(2)相澤 拓実(4)中村  駆(4)舟津 彰馬(4)
高倉  渉(3)森  優太(4)中谷 雄飛(2)木村 理来(4)
杉本 龍陽(1)内田 隼太(1)菅沼 隆佑(3)岩城 亮介(1)
瀬戸 祐希(3)

もはやプチ日本選手権です

<予想>

三連単 舟津→飯澤→館澤に3000円

オッズは約20倍と予想 当たったら6万円?

※樋口頑張れ

 

 

 

5000m

佐藤 敏也(4)藤田 黎士(4)川澄 克弥(4)關  颯人(4)
松倉 唯斗(2)平  駿介(1)扇   育(1)藤本 珠輝(1)
及川 瑠音(1)樋口 翔太(1)相澤  晃(4)若山  岳(1)
荻久保寛也(4)鬼塚 翔太(4)ジェームズ ブヌカ(2)
ボニフェス ムルア(1)梶山林太郎(1)ライモイ ヴィンセント(2)八木 志樹(1)
鈴木 聖人(2)吉里  駿(3)佐藤 慎巴(2)清水 颯大(3)
井川 龍人(1)池田  親(4)中谷 雄飛(2)櫛田 佳希(1)
岡原 仁志(4)菅原 伊織(3)三浦 拓朗(2)中川 翔太(4)
阿部 弘輝(4)ポール ギトンガ(3)太田 智樹(4)助川 拓海(1)
伊豫田達弥(1)菊地 駿弥(3)西川雄一朗(4)西山 和弥(3)

凄いメンバーです、こんなん当たる気がしない

<予想>(留学生以外)

三連複 荻久保、中谷、 100円

オッズ80倍と予想 当たったら8000円?

※一週間前の日本選手権に出場した選手は疲れているだろう

 

 

 

10000m

井上 広之(4)武田悠太郎(3)池田 勘汰(3)三ツ星 翔(3)
小松 陽平(4)加藤 広之(2)前田 義弘(1)チャールズ ドゥング(1)
大澤  駿(3)ライモイ ヴィンセント(2)牧瀬 圭斗(2)大里 凌央(3)
森  凪也(2)佐藤 敏也(4)ジェームズ ブヌカ(2)前田 舜平(3)
太田 智樹(4)加井 虎造(3)荻久保寛也(4)岩室 天輝(3)
塩澤 稀夕(3)ポール ギトンガ(3)片根 洋平(2)坪井 海門(2)
川澄 克弥(4)小袖 英人(3)鬼塚 翔太(4)鎌田 航生(2)
西嶋 雄伸(4)藤曲 寛人(4)鈴木 創士(1)西山 和弥(3)
岡原 仁志(4)ボニフェス ムルア(1)橋本 龍一(4)池田 耀平(3)
長谷川 潤(2)池田  親(4)横山  徹(3)太田 直希(2)
村上 純大(3)

 

 序盤から留学生に付いていくのは誰だ?

 

<予想>(留学生以外)

三連複 佐藤→鬼塚→荻久保 1000円

オッズ110倍と予想 当たったら、、いや当たんねーわ

 

単勝 塩澤 100円

オッズ70倍と予想

 

競馬や競艇みたいに競長距離あったらおもろいのに

 

 

※ハーフの優勝は松尾でお願いします

 

 

つづいて

二部

青学、駒澤、帝京、神奈川、中央学院、國學院などいますが、もう疲れた😰

予想は一部のみで終了

一部二部合同でやってほしいなー

 

 

それとギオンスタジアムの入場料500円なんて、やっすいもんだ

え?そりゃあ、観に行くでしょう🎵😍

 

www.gudjohnsen2.com

 

 

◼️本日のランニング

 日時 2019/05/22(水)  20時

 距離 8km

 記録 0:53:08

 天気 晴

f:id:gudjohnsen2:20190522230654j:image

 

■ランニング所感

酔いが残り少し体調不良

朝ランはやめて、夜ジョグにしました

夏場は雨でも晴でもしんどいな 

 

 

■筋トレ(体幹+腸腰筋)
 ①腕立て30回 ②スクワット50回 ③フロントブリッジ60秒 ④足上げ腹筋60秒

 ⑤足上げ横腹筋 左右30回ずつ ⑥フロントランジ 左右30回ずつ 

 ⑦サイドプランク左右30秒ずつ ⑧腸腰筋腿上げ 左右30回ずつ

 ⑨片足内側腸腰筋トレ 左右30回ずつ ⑩背筋30回  ⑪脹脛50回

 

◼️本日の頂き物
f:id:gudjohnsen2:20190522230716j:image

 

◼️本日の夕飯

f:id:gudjohnsen2:20190522230108j:plain

男だろ!

 

ブログ村ランキングに参加しています↓

応援して頂けたら幸いです。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村  

青少年育成に不適切なバナー広告に反対しています