◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ215日目<目標達成まで残り785日>
いよいよ関東ｲﾝｶﾚ2019が開幕
早いですねー
＜ｴﾝﾄﾘｰ表と勝手な予想＞
一部
1500m
齋藤 紘也(1)齋藤 零司(4)佐久間秀徳(2)吉里 駿(3)
土本剣汰郎(3)大沼 翼(1)半澤 黎斗(2)石井 雅士(3)
野口 雄大(3)眞田 翼(3)飯澤 千翔(1)福島 正訓(2)
小松 直生(3)佐藤 友哉(4)都築 勇貴(1)河村 一輝(4)
樋口 翔太(1)小林 竜也(1)館澤 亨次(4)佐藤 慎巴(2)
板倉 颯大(1)山本 恭澄(1)冨原 拓(4)飯島 陸斗(4)
原田 凌輔(2)相澤 拓実(4)中村 駆(4)舟津 彰馬(4)
高倉 渉(3)森 優太(4)中谷 雄飛(2)木村 理来(4)
杉本 龍陽(1)内田 隼太(1)菅沼 隆佑(3)岩城 亮介(1)
瀬戸 祐希(3)
もはやﾌﾟﾁ日本選手権です
＜予想＞
三連単 舟津→飯澤→館澤に3000円
ｵｯｽﾞは約20倍と予想 当たったら6万円？
※樋口頑張れ
5000m
佐藤 敏也(4)藤田 黎士(4)川澄 克弥(4)關 颯人(4)
松倉 唯斗(2)平 駿介(1)扇 育(1)藤本 珠輝(1)
及川 瑠音(1)樋口 翔太(1)相澤 晃(4)若山 岳(1)
荻久保寛也(4)鬼塚 翔太(4)ｼﾞｪｰﾑｽﾞ ﾌﾞﾇｶ(2)
ﾎﾞﾆﾌｪｽ ﾑﾙｱ(1)梶山林太郎(1)ﾗｲﾓｲ ｳﾞｨﾝｾﾝﾄ(2)八木 志樹(1)
鈴木 聖人(2)吉里 駿(3)佐藤 慎巴(2)清水 颯大(3)
井川 龍人(1)池田 親(4)中谷 雄飛(2)櫛田 佳希(1)
岡原 仁志(4)菅原 伊織(3)三浦 拓朗(2)中川 翔太(4)
阿部 弘輝(4)ﾎﾟｰﾙ ｷﾞﾄﾝｶﾞ(3)太田 智樹(4)助川 拓海(1)
伊豫田達弥(1)菊地 駿弥(3)西川雄一朗(4)西山 和弥(3)
凄いﾒﾝﾊﾞｰです、こんなん当たる気がしない
＜予想＞（留学生以外）
三連複 荻久保、中谷、關 100円
ｵｯｽﾞ80倍と予想 当たったら8000円？
※一週間前の日本選手権に出場した選手は疲れているだろう
10000m
井上 広之(4)武田悠太郎(3)池田 勘汰(3)三ツ星 翔(3)
小松 陽平(4)加藤 広之(2)前田 義弘(1)ﾁｬｰﾙｽﾞ ﾄﾞｩﾝｸﾞ(1)
大澤 駿(3)ﾗｲﾓｲ ｳﾞｨﾝｾﾝﾄ(2)牧瀬 圭斗(2)大里 凌央(3)
森 凪也(2)佐藤 敏也(4)ｼﾞｪｰﾑｽﾞ ﾌﾞﾇｶ(2)前田 舜平(3)
太田 智樹(4)加井 虎造(3)荻久保寛也(4)岩室 天輝(3)
塩澤 稀夕(3)ﾎﾟｰﾙ ｷﾞﾄﾝｶﾞ(3)片根 洋平(2)坪井 海門(2)
川澄 克弥(4)小袖 英人(3)鬼塚 翔太(4)鎌田 航生(2)
西嶋 雄伸(4)藤曲 寛人(4)鈴木 創士(1)西山 和弥(3)
岡原 仁志(4)ﾎﾞﾆﾌｪｽ ﾑﾙｱ(1)橋本 龍一(4)池田 耀平(3)
長谷川 潤(2)池田 親(4)横山 徹(3)太田 直希(2)
村上 純大(3)
序盤から留学生に付いていくのは誰だ？
＜予想＞（留学生以外）
三連複 佐藤→鬼塚→荻久保 1000円
ｵｯｽﾞ110倍と予想 当たったら、、いや当たんねーわ
単勝 塩澤 100円
ｵｯｽﾞ70倍と予想
競馬や競艇みたいに競長距離あったらおもろいのに
※ﾊｰﾌの優勝は松尾でお願いします
つづいて
二部
青学、駒澤、帝京、神奈川、中央学院、國學院などいますが、もう疲れた😰
予想は一部のみで終了
一部二部合同でやってほしいなー
それとｷﾞｵﾝｽﾀｼﾞｱﾑの入場料500円なんて、やっすいもんだ
え？そりゃあ、観に行くでしょう🎵😍
◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ
日時 2019/05/22(水) 20時
距離 8km
記録 0:53:08
天気 晴
■ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感
酔いが残り少し体調不良
朝ﾗﾝはやめて、夜ｼﾞｮｸﾞにしました
夏場は雨でも晴でもしんどいな
■筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋）
①腕立て30回 ②ｽｸﾜｯﾄ50回 ③ﾌﾛﾝﾄﾌﾞﾘｯｼﾞ60秒 ④足上げ腹筋60秒
⑤足上げ横腹筋 左右30回ずつ ⑥ﾌﾛﾝﾄﾗﾝｼﾞ 左右30回ずつ
⑦ｻｲﾄﾞﾌﾟﾗﾝｸ左右30秒ずつ ⑧腸腰筋腿上げ 左右30回ずつ
⑨片足内側腸腰筋ﾄﾚ 左右30回ずつ ⑩背筋30回 ⑪脹脛50回
◼️本日の頂き物
◼️本日の夕飯
男だろ！
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