折り返しは大回り？小回り？　連続ラン挑戦201日目 - ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ201日目<目標達成まで残り799日>

ﾏﾗｿﾝ大会における、折り返し地点の走り方の話

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180度ﾀｰﾝの折り返しをする時の走り方は

大回り・小回り人それぞれのようです

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個人的には大回りで、小回りする意味が分からないのですが、簡単に比較してみると

大回り→OUTから入り減速せず自然に流れるように走れるが、多少距離をﾛｽ

小回り→INから入り減速ﾌﾞﾚｰｷするので体への負担があるが、最短距離

たしかにﾌﾛｰｲﾝｸﾞ、ﾌﾞﾚｲｷﾝｸﾞという言葉もあるようですが、私はﾗﾝﾆﾝｸﾞ素人ですので、ここではあえてそのまま、大回り・小回りと表現させていただきます

では実際の大会では大回り・小回り、どちらが多いのか？

気になったので国内主要大会における、ﾄｯﾌﾟﾗﾝﾅｰ達の走り方を調べてみました

調査の対象とした折返地点は、中間地点～35kmの間の、道幅の広い所にしました

※理由として序盤の折返しは、皆まだ体力的に余裕があり過ぎますし、最終盤はﾍﾟｰｽが落ちて失速しているﾗﾝﾅｰが多い、またｺｰｽ幅が狭いと小回り一択になってしまう為

では早速

福岡国際ﾏﾗｿﾝ2017（31km過ぎの折返地点）

国内ﾄｯﾌﾟﾗﾝﾅｰの走り方は？

<小回り>大迫　　傑

<小回り>上門　大祐

<小回り>竹ノ内佳樹

<大回り>川内　優輝

<小回り>深津　卓也

<大回り>園田　　隼

<小回り>佐々木　悟

<小回り>神野　大地

<小回り>佐藤　悠基

9人中7人＝78％<小回り>

では海外勢はどうだったのか

<大回り>ソンドレノールスタッド・モーエン
<小回り>スティーブン・キプロティク
<大回り>ビダン・カロキ
<小回り>アマヌエル・メセル
<大回り>ギザエ・マイケル

<小回り>メラク・アベラ

6人中3人＝50％<小回り>

なるほど福岡から判断すると

※日本人は小回りが非常に多く、海外勢は半々

もう一大会、設楽が日本記録を更新した

東京ﾏﾗｿﾝ2018（36km高輪の地点）

<小回り>設楽　悠太
<大回り>井上　大仁
<大回り>木滑　良
<大回り>山本　憲二
<大回り>佐藤　悠基
<大回り>宮脇　千博
<大回り>村澤　明伸
<小回り>荻野　皓平
<大回り>一色　恭志
<大回り>神野　大地
<大回り>鈴木　健吾

11人中9人＝82％<大回り>

あれれれ😅今度は殆どが大回り😲

ではなおさら海外勢は大回り？

<小回り>ディクソン・チュンバ
<小回り>アモス・キプルト
<小回り>ギデオン・キプケテル
<小回り>フェイサ・リレサ
<大回り>サイモン　カリウキ
<大回り>モハメド・レダ・エルアラビ
<大回り>フアンルイス・バリオス
<小回り>ツェガエ・メコネン