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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

今晩は必殺【真夜中0時ラン】 連続ラン挑戦189日目

◼️連続ランニング189日目<目標達成まで残り811日>

 

本日は金曜日

小雨の中を18時~4kmラン

 

そして日曜日はいよいよ月例赤羽マラソン大会

 

大会前の土曜日は完全休養したいが、連続ランは途切れさせたくない!ということで、今晩は必殺の

 

【大会前日、真夜中0時ラン】

 

これでランは続けながらも33時間、体を休めることができます🙆
 

しかし時間的に不審者ですので、一人歩きの女性がいないことを願いつつ

 

www.gudjohnsen2.com

 

行ってきまーす!

 

◼️本日のランニング

 日時 2019/04/26(金)  18時

 距離 4km

 記録 0:21:26

 天気 雨


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■ランニング所感

今日寒い、冬に逆戻りか?

でも気になるのは、日曜の天気

現在の予報では【晴☀️】ナイス赤羽!

それと河川敷は風が強いと聞きました

冬だけなのかな?

まあそんな酷くなければ別にいいか🙄

 
■筋トレ(体幹+腸腰筋)
いつも大会で腹筋が痛くなるので、本日より休養

 

◼️本日の頂き物
f:id:gudjohnsen2:20190426200955j:image

 

◼️本日の夕飯f:id:gudjohnsen2:20190426201008j:image

たかが5kmでカーボローデって意味なさそう😅

 

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