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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

風来坊へGO! 連続ラン挑戦171日目

◼️連続ランニング170日目<目標達成まで残り830日>

 


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手羽先といえば風来坊

 

ソウルフード❗

 

①ひねって

②折ってちぎって

③かぶりつく

 


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はい当たり前



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揚げ出し豆腐とセットでいただく

ごちそうさまでした

 

 

◼️本日のランニング

 日時 2019/04/08(月)  7時

 距離 4km

 記録 0:16:27

 往路 0:08:33

 復路 0:07:54

 天気 晴

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■ランニング所感

やや重

 

■筋トレ(体幹+腸腰筋)
サボる

 

◼️本日の頂き物
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◼️本日の夕飯f:id:gudjohnsen2:20190408174443j:image

はい、風来坊にはこんなメニューありませんよ

 

帰りは
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夜桜渋滞に巻き込まれながら帰宅

 


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人混み

 


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夜もまた

 


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お綺麗で~🌠

 

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