ript>

ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

🌃月化粧【3秒に1個売れる】 連続ラン挑戦166日目

◼️連続ランニング166日目<目標達成まで残り834日>

 

大阪の方から


f:id:gudjohnsen2:20190403180723j:image

こんなんもらいました

モンドセレクション金賞受賞!

 


f:id:gudjohnsen2:20190403180656j:image

3秒に1個売れる大阪土産

 


f:id:gudjohnsen2:20190403180714j:image

みるく饅頭 月化粧

 


f:id:gudjohnsen2:20190403193524j:image

泉南だから大阪南部の銘菓?青木松風庵?

あれだけ行ってる🚅新大阪では見なかった気がするけど、昔からあったのかな?老舗?

初めて知りました

 

食べてみると

 


f:id:gudjohnsen2:20190403192016j:image

うわ!美味しい😋

 

 

なんか

f:id:gudjohnsen2:20190403192916j:plain

東海地方名物【なごやん】より全然うまいんですけど😓

ショック😨今までに何百個食ったことか

www.pasconet.co.jp

 

パッサパサなごやんVSしっとりミルク餡

どちらが上か言わなくても分かりますね

名古屋負けてますよ~😡

 

明日は東海地方の銘菓を紹介しよう

 

◼️本日のランニング

 日時 2019/04/03(水)  6時

 距離 8km

 記録 0:35:24

 往路 0:18:18

 復路 0:17:06

 天気 晴

 体重50.9、体脂肪率12.3、内臓脂肪Lv1

 骨格筋率41.5、基礎代謝1356、BMI17.3

f:id:gudjohnsen2:20190403200040j:image

 

■ランニング所感

朝5時30分に目覚ましをセットし、布団でグダグダし6時30分にラン開始

前日の夕飯を腹八分目にしたところ、若干体が動いたような🤔

早朝の桜並木は最高で、走っている最中は「ランナーでよかったなぁー😃⤴️」と、しみじみ感じました🙇

 

■タバタ式トレーニング 2セット(4分間)
 ①バービー 
 ②ジャンプレッグカール
 ③ジャンプスクワット
 ④腿上げ
  ①~④を20秒→10秒休憩


f:id:gudjohnsen2:20190403180807j:image

 

◼️本日の頂き物

f:id:gudjohnsen2:20190403180723j:image


◼️本日の夕飯

f:id:gudjohnsen2:20190403192035j:imagef:id:gudjohnsen2:20190403192047j:image

ブログ村ランキングに参加しています↓

応援して頂けたら幸いです。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村  

青少年育成に不適切なバナー広告に反対しています