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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

赤福よりも【へんば餅】 連続ラン挑戦164日目

◼️連続ランニング164日目<目標達成まで残り836日>


三重県は餅が有名

伊勢神宮に続く餅街道には13軒以上の老舗がございます

www.kankomie.or.jp

 

やはり赤福が一番有名ですけども

 


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実はへんば餅の方が美味しいんです

伊勢周辺の老舗で美味しい順に並べますと

へんば餅>太閤出世餅>赤福餅>二軒茶屋餅>くうや餅>御福餅

となります※好みはあります

 

へんば餅といえば


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もっちりした餅の表面に焼き目

 


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中にはこしあん

絶品!こりゃたまらないですね

 

しかし、唯一これに勝る餅は?と聞かれたら迷わず赤福の九月朔日餅と答えます

年一回九月限定のこれだけは、本当に別格です、内容は、ふふふ~😋教えられません

 

ラーメンで例えるなら、幻の名店【豚の骨】みたいなもんですね

 

大会の度に伊勢神宮や餅街道に

www.gudjohnsen2.com

www.gudjohnsen2.com

www.gudjohnsen2.com

大変お世話になっております🙇

 

◼️本日のランニング

 日時 2019/04/01(月)  6時

 距離 4km

 記録 0:17:28

 往路 0:09:22

 復路 0:08:06

 天気 晴

 体重50.8、体脂肪率12.4、内臓脂肪Lv1

 骨格筋率41.1、基礎代謝1352、BMI17.3

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■ランニング所感

4月のスタートは4kmからでお願いします

 

■筋トレ(体幹+腸腰筋)
 ①腕立て  30回
 ②スクワット   50回
 ③フロントブリッジ 60秒
 ④足上げ腹筋 60秒
 ⑤足上げ横腹筋 左右30回ずつ
 ⑥フロントランジ   左右30回ずつ
 ⑦うつ伏せニートゥーエルボー 左右30回ずつ
 ⑧腸腰筋腿上げ    左右30回ずつ
 ⑨片足内側腸腰筋トレ  左右30回ずつ ⑩腹筋30回

 

◼️本日の頂き物
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◼️本日の夕飯
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定食

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