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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

岐阜養老焼肉街道&墨俣花見 連続ラン挑戦163日目

◼️連続ランニング163日目<目標達成まで残り837日>

 

www.gudjohnsen2.com

 

本日は花見で

墨俣一夜城🏯へGO!


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秀吉の太閤出世橋

 


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桜並木が

 


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綺麗ですね

 

 

◼️本日のランニング

 日時 2019/03/31(水)  7時

 距離 10km

 記録 0:45:25

 往路 0:23:15

 復路 0:22:10

 天気 晴


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■ランニング所感

疲労が残る

 

■タバタ式トレーニング 2セット(4分間)
 ①バービー 
 ②ジャンプレッグカール
 ③ジャンプスクワット
 ④腿上げ
  ①~④を20秒→10秒休憩


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◼️本日の夕飯
養老焼肉街道へGO❗



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勝ちゃんへ🐮

 


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約70~80名待ち😲

 



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一時間以上並んで

 


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やっと着席😅

 


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へー

 


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好き

 


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火が弱い、火力⤴️⤴️

 


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はいはい



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リーズナブルで

 


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切り方も適当

 


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これうまい

 


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まあうまい

 


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今年一番のまずさ😅

 


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お口直し

 


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ゴジラねー

 

安全運転で帰ろう🚙

 

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