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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

やまがた前日【目標は?】連続ラン挑戦140日目

◼️連続ランニング140日目<目標達成まで残り860日>

 


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只今時刻は0時、木曜日が終わり

2019年3月8日(金曜日)になったばかり

 

土曜日は大会ですので、今日は必殺の

【大会前日、真夜中0時ラン】です

 

これでランは続けながらも大会までの34時間、体を休めることができます🙆


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外は真っ暗😱あー寒い🌁

 

タタタター🏃‍♂️

 

 

そして大会といえばそう

 

📝目標ですね

このところ大会は2連敗中😢

ここらへんで3度目の正直を

 

明日は、やまがたロードレース10kmの部

10kmは人生二回目の挑戦

www.gudjohnsen2.com

 

初挑戦は連続ラン69日目の

年忘れマラソン2018

記録 39'15

 

なるほど

今回は絶対に自己ベスト更新!!

ということで

 

目標は

 

39'10

 

あれから二ヶ月半、少しぐらい成長してなきゃおかしい

さあ頑張ろう👊

 

◼️本日のランニング

 日時 2019/03/08(土)  0時

 距離 2km

 記録 0:11:30

 往路 0:05:18

 復路 0:06:12

 天気 晴


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■ランニング所感

体調は良い

 

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パワプロでいうなら左から2番目 

 

明日の天気は暑そう☀️💦


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準備も🆗

 


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注意事項も読みました👮

 

■筋トレ(体幹+腸腰筋)
 昨日より二日間休養、特に腹筋休めます

 

◼️本日の頂き物
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◼️本日の夕飯
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炭水化物セット

 

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