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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

左右の足のサイズが違う 連続ラン挑戦110日目

◼️連続ランニング110日目<目標達成まで残り890日>

1000日連続ランを目指してアラフォー親父の自分への挑戦!

 

スポーツ店で足型測定をしてもらいました

本格的に機械で計測したのは初めてです

 

店員さんも、

「足型をしっかり確認して、タイプに合ったシューズを選びましょう。

足幅も詳しく知らないランナーが多いですし、重心も見れますよ。

また左右の足のサイズが違う方もいますから、しっかり測ってみましょう!」

 

とのことでワクワクしながら計測を依頼

自分の足型は細身だとは思うけど、詳しいことまでは知りません

サイズもそういえば高校時代に測ったのか?いや正確には覚えていない

などと考えながら、

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こんな感じの機械で、いざ計測

 

私はいつも「26.5cm」のシューズを履いていますが

 

計測結果がこちら↓


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25.1 に対し、

24.2 

 

その差【9mm】

ほぼ1cmです😲

 

 

店員さん曰く、「この足長がそのままシューズのサイズではありません

左は、足長25.1ってことは、シューズは26.5cmでOK

右は、足長24.2ってことは、これ微妙ですねーー😞🌀」と悩み始める

 

ははは、なんかすいません

 

 

重心も測定
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重心もおかしいんでしょうか?

 

店員「いや重心よりもまずは、左右のサイズ違いをどうするかでしょう」

 

自分自身これまでよくもまあ、というより今日気付けてよかった!😅

ということにして

 

店員さんと相談

※この方は東京マラソンで2:40切、きちんとした知識のある方

凄く親身に話してくれました

 

 

店員「ガリガリさんにとって一番いいのは、左26.5、右25.5

ガリガリ「なるほど👀」

店員「しかしながら現実は、大きい方のサイズを購入して下さい、と案内せざるを得ません」

ガリガリ「なるほど👀」

店員「26.5を購入して、右足は踵を合わせて、爪先からしっかり紐を締めて下さい」

ガリガリ「了解ですそうします🙇」

店員「いえいえ、またどうぞ」

ガリガリ「では🙇」

 

店員「、、、、、、」

店員「ん、、、、、、」

店員「お!、、、お客さん待って!」

 

ガリガリ「はい?」

 

店員「それか💡友人で左が25.5、右26.5がいたら、その人と交換しちゃったらいいんじゃないですかーー?はーはっはっはー!!😏

 

 

ガリガリ「あははははは、しばくぞ💢

 

 

走ってきます

 

 

◼️本日のランニング

 日時 2019/02/06(水)  18時

 距離 2km

 記録 0:07:51

 往路 0:04:07

 復路 0:03:44

 天気 曇

 体重 51.6

 体脂肪率 12.9

 内臓脂肪Lv 2

 骨格筋率 41.1

 基礎代謝 1365

 BMI  17.5

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■ランニング所感

あまり気にせずに走るしかない

 

■タバタ式トレーニング 2セット(4分間)
 ①バービー 
 ②ジャンプレッグカール
 ③ジャンプスクワット
 ④腿上げ
  ①~④を20秒→10秒休憩

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◼️本日の頂き物

なし


◼️本日の夕飯


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定食

 

 

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