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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

価格は三流?オーゾネへGO! 連続ラン挑戦107日目

◼️連続ランニング107日目<目標達成まで残り893日>

1000日連続ランを目指してアラフォー親父の自分への挑戦!

 

東海地方では知らない人はいないほど有名な

【オーゾネスポーツ】f:id:gudjohnsen2:20190203160948j:image

スローガン?は、『商品は一流 価格は三流』

 

ほとんどが半額以下❗

ほほー


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ワゴンセール

 


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店内

特に野球用品が安いんだろうね



未来の高校球児が家族で買いまくってます







安い💴✨👛

 

サッカーからテニス、バレー何でもある

 

もちろん陸上もf:id:gudjohnsen2:20190203161417j:image

 

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ブースト系

 

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ターサーも


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New Yorkも


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これがソーラーグライドか

近所のフル2:30台の猛者がジョグで履いてる


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看板通り💴✨👛安い

 

男子なら27cm辺りから一気に売れていくでしょうね


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隣には本店みたいなのもある

 

スポーツ用品の総合通販 オーゾネ

ohzone.shop-pro.jp

 

家帰って通販チェックしよ

 

◼️本日のランニング

 日時 2019/02/03(日)  10時

 距離 10km

 記録 0:44:41

 往路 0:23:09

 復路 0:21:32

 天気 曇

 体重 51.3

 体脂肪率 12.7

 内臓脂肪Lv 2

 骨格筋率 38.4

 基礎代謝 1348

 BMI  17.4


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■タバタ式トレーニング 2セット(4分間)
 ①バービー 
 ②ジャンプレッグカール
 ③ジャンプスクワット
 ④腿上げ
  ①~④を20秒→10秒休憩
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■ランニング所感

20kmの予定でしたが、走り始めから左膝の下が痛かったので、半分にしました

2月も始まったばかり

無理せずにいきましょう!

 

◼️本日の頂き物


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◼️本日の夕飯

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鬼は外

 

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