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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

極寒の20km走! 連続ラン挑戦85日目

◼️連続ランニング85日目<目標達成まで残り915日>

1000日連続ランを目指してアラフォー親父の自分への挑戦!

 

本日は極寒でございます

天気は曇り、日差しが無く余計に寒い

さすがに走るのが億劫になり、一時間スタートが遅れました 

 

さあ出発ーー!

 

 

◼️本日のランニング

 日時 2019/01/12(土)  9時

 距離 20km

 記録 1:29:06

 往路 0:44:58

 復路 0:44:08

 天気 曇

 体重 50.7

 体脂肪率 12.1

 内臓脂肪Lv 2

 骨格筋率 38.4

 基礎代謝 1339

 BMI  17.2


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■ランニング所感

木曜日のラーメンランでかなり疲労は残っていましたが、走り出して10分程度で体が温まりだし、リズム良く走れました

天気も曇りですが無風の為、ストレスなく空想に耽りながら進んでいき、20kmコースの2ndBestが出ました

この時期は外に出るまでが大変ですが、走り易い

 

今日はどんな空想(考え事)をしていたかというと

 

各大学箱根駅伝が終わって、新チームの主将は誰になるのかな?

とか、

日清食品が駅伝撤退ってえらいこっちゃ!

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矢野、戸田、小野、我那覇等どうなるんだろ?もう若松のラストスパート見れないの?

 

全員受け入れ先が決まっているといいが、内定の永戸や住吉は不安だろうな

だったら昨年10月に駅伝活動を終了したDeNAメンバーも含めて再考し、S&B食品復活してくれよ、などを考えていたら【10km以上】走っていました

 

復路も空想は続き、

やはり24年連続出場の古豪でも、昨年15位、今年16位とニューイヤーで結果を残せないと、厳しい評価を受けるんだなー

 (個人的には、順位は妥当だと思うんですけどもー)

 

勢いのある楽天やZOZOTOWNが駅伝に参入して来ないってことは、まだまだ野球サッカーと比べるとマラソンはメジャースポーツではないんだろうな、とブツブツ言いながら

 

最後の1kmはフォームを無理矢理腰高にし、3’49でフィニッシュしました

あっつい風呂に浸かります

 

 

■筋トレ(体幹+腸腰筋)
休養

 

◼️本日の頂き物


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◼️本日の夕飯


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週末は焼いて飲む!

 

 

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