◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ68日目<目標達成まで残り932日>
1000日連続ﾗﾝを目指してｱﾗﾌｫｰ親父の自分への挑戦！
大会前日は完全休養し、疲労を溜めたく無いが、連続ﾗﾝは途切れさせたくない
何て勝手な！！お前はｱﾎか！最初から考えて挑戦せい！と言われそうですが
以前に考えた両方の問題をｸﾘｱできる、どうでも良い秘策を今回も実践します
それは
【前日真夜中ﾗﾝ】
説明しますと
大会は、木曜10時ｽﾀｰﾄです
普段通りに、水曜夕18時にﾗﾝした場合→本番まで16時間休養
少し早く朝活で、水曜朝 6時にﾗﾝ→本番まで28時間休養
水曜0時（火曜の夜中）にﾗﾝ→本番まで34時間休養
前日の水曜が完全休養できた！ような気になります
どうでもいいし大差ないような気がしてなりませんが、前回の伊勢はこれで挑みました。効果があったかは全く分かりません
ということで現在時計は深夜ですが、前日真夜中ﾗﾝしてきます！
稀勢の里の決意って何だろ、まあいっか
もちろん外は真っ暗、おばけ怖い
不審者と間違われないようﾗｲﾄは大きめで
まあ深夜に十分不審ですが
0時過ぎって、ｼｰﾝと冷たく、空気は凄く澄んでます
本日は無風の為ﾏｲﾅｽｲｵﾝならぬ、ﾏｲﾅｽの冷気？
少し重めのDSﾄﾚｰﾅｰでｼﾞｮｸﾞ完了
もう1,600kmも使用するとﾎﾞﾛﾎﾞﾛですね😂
そして、荷造りも完了！
朝食用
ﾃｰﾋﾟﾝｸﾞと石鹸
今回は参加者少ないので、おむつの出番はないでしょう
◼️本日の真夜中ﾗﾝﾆﾝｸﾞ
日時 2018/12/26(水) 0時15分
距離 2km
記録 0:11:47
往路 0:06:14
復路 0:05:33
天気 晴
◼️所感
体の疲労は70％程度なくなりました
若干右膝に疲労がありますが、明日にはなくなると思います
ゆったりｼﾞｮｸﾞを数日間続けている為、そろそろ全力で走りたい！という衝動に駆られてきました（強引に走りたいﾓｰﾄﾞにｼﾌﾄ中）
いつも大会前に悩まされる、腹筋痛も大してありません
あとは本番でﾌﾗﾝﾀﾞｰｽの犬作戦がどこまで通用するかです
■筋ﾄﾚ
休養
◼️本日の頂き物
◼️本日の夕飯
お好み焼＆たらこｹﾞｯﾁｰ
おやすみなさい✨
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