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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

【ラーメンラン北関東】らぁめん家 有坂編(群馬高崎) 連続ランニング挑戦32日目

 

gudjohnsen2.hatenablog.com

 

群馬県に来ました

 

氷室京介の出身地ですね

 

氷室さんなら、

 

ラーメン食ってTAKASAKIエンジョイしろよな!

おまえ今日は、トゥー店舗目だけど

気合入れてけよ!ハッ!ハッ! 

 

とか言うんですかね? 

言わないですね

 

すいません

 

だいぶすべりましたね。反省しています

 

北上尾からの湘南新宿ラインの車内で 、うっつらしながら

一時間かけて考えたのがこれです

 

申し訳ないです

 

 

 

 

 

 

 そんなことより

 

<本日第二戦の舞台>


 らぁめん家 有坂

 

 群馬県高崎市通町4 プラザビル 1F

 JR高崎駅から徒歩10分(駅から401m)

 

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東京の名店「伊藤」の味が群馬でも!

 

今日はとことん煮干で攻めようと決めました

 

 

12時41分、高崎駅到着

 

街は思ったより、、閑散としています、が

 

堂々と、風俗バイト宣伝車が大音量で走行中

 

風俗バイトの宣伝曲が、妙にキャッチーでリズム良く頭から離れない。

 

ううううう。10分足らずで店舗到着。

f:id:gudjohnsen2:20181120195354j:plain

 

ラーメン屋?🍸バーみたいなシツクな感じ

 

中には既にお客が3名

 

メニューを視認

 

らぁめん(醤油・塩)があるんですね

 

【らぁめん(塩)】780円を注文

 


カウンターに座り、ん?遅い

 

約8分で着丼!

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1キロ 8'00ペース

フルなら途中で関門に引っかかるかも


 

スープはキレのある煮干汁

 

汁自体が少々少ないか

 

麺は細角ストレートで弾力があり、やや喉越しが△

 

ごちそうさまでした。

 

 

■本日のラーメンラン結果!

 

 駅から店舗まで往復ジョギング

 

 🏃‍♂️ラン消費㌍vs🍜ラーメン摂取㌍

 

 🏃‍♂️消費:1.05×(6.0×0.3)×50=95kcal


 🍜摂取:600kcal

 

 🏃‍♂️消費㌍🍜ラーメン摂取㌍

 

 

はい納得!


これから家まで3時間かけて帰るんで許して下さい

 


■店舗情報
 夜:12:00~15:00

 不定休

 席数8席

 2015年6月開店

 駐車場なし

 


■あとがき

 初戦の惜敗で力を

 使い果たしてしまいました

 (;´д`)トホホ(;つД`)

 

 

 

 

 

はい!!

ラーメンランから無事帰宅し、ちゃんとしたランニングは↓

 

◼️本日のランニング

 日時 2018/11/20(火)  19時

 距離 2km

 記録 0:08:32

 往路 0:04:18

 復路 0:04:14

 天気 晴

 体重 50.8

 体脂肪率 12.5

 内臓脂肪Lv 1

 骨格筋率 40.9

 基礎代謝 1351

 BMI  17.3



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所感

   2kmでこんなに疲れたのは初めてです。

 人間って不思議ですね。また腹が減りました。  

 

■タバタ式トレーニング 2セット(4分間)
 ①バービー 
 ②ジャンプレッグカール
 ③ジャンプスクワット
 ④腿上げ
  ①~④を20秒→10秒休憩

 

 ■本日の夕飯


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焼魚定食

 

 

 

 

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