◼️連続ﾗﾝﾆﾝｸﾞ28日目
<目標達成まで残り972日>
1000日連続ﾗﾝを目指して
ｱﾗﾌｫｰ親父の自分への挑戦！
本日は所用で高槻に来ました。
良かった天気は快晴だ。
しかし、まさかの❗
血尿が、
夏の悪夢再来か？
昨日のｲﾝﾌﾙ予防接種してから
喉と鼻が、猛烈に乾燥する。
様子見だ❗
◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ
日時 2018/11/16(金) 6時
距離 8km
記録 0:36:18
往路 0:18:32
復路 0:17:46
天気 晴
所感 ﾗｰﾒﾝﾗﾝするから、朝から走ったが
血尿かい❗
■筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋）
休養
◼️本日の飯
兎に角とことんひたすらﾗｰﾒﾝ
第一戦
第二戦
第三戦
もはや血尿関係無し
第四戦
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