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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

裏技 マラソン大会 スタート直前トイレ問題【渋滞混雑行列解決】(スタート前整列おしっこ対策尿意携帯トイレ)

 

はじめまして、突然ですが頻尿です

 

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マラソンのスタート30分前

混雑する🚻トイレ大行列にめっちゃ並んで😠💨

おしっこを済ませ、スタートブロックに整列していたら

 

スタート直前5分前

 

「あれ😅おしっこしたい?また?

 

脱水対策でアクエリアス飲んだせい?

 

大丈夫だよ、30分前にしたんだから😅気のせいだよ

 

うん😓、、、

 

、、、

 

いや😥、、、やっぱしたい?したいよね

 

 

「先生おしっこがしたいですぅ😢」

 

もう最悪!スタート5分前に何やってんのよ

 

スタート整列から離脱し、一路🚻トイレへ急ぐ

 

うわ!さっきより大混雑だ😵💦

 

やっぱ30分前にしたから大丈夫だよ、もうすぐスタートだし列に戻ろうよ

 

大したランナーでもないのに、焦る焦る😭💦💦

 

数秒の間に何度も葛藤が繰り返され、やはり結局向かったのは🚽便器の前

 

ズボン下ろすと、

 

ジャージャー♨️出るわ出るわ!

 

ほんと不思議🤷‍♀️

 

急いで戻ると、スタート整列最後尾

 

元いた場所に戻ることもできず、割り込む勢いも無い

 

あーあ😖⤵️30分前、トイレ大行列に並んだのは何だったんだろ?

 

 

 

というランナーは私だけなんでしょうか?

 

100人に3人ぐらいは、いるんじゃないでしょうか?

 

スタート直前の、悩ましいトイレ行列&渋滞問題

 

つまり


整列を離脱しても我慢しても、どちらも結構疲れますし😖精神的に応えます

 

大規模なマラソン大会ともなると、トイレの数が不足していることも


寒い時期の開催では、スタート整列でビニールポンチョを着たとしても


長時間整列していると、おしっこがちょっとしたくなる


もう仕方ないですよね

 

自然現象ですから


しかし、一流のトライアスロン選手みたいに走りながら排尿(レース中のトイレ)なんか無理ですし立ちシ○ンはよくありません

 

素人が走りながら排尿し、後ろのランナーにかかったら大迷惑です

 

我慢して次のトイレ行きなさいよ


そうですね😅

 

しかし皆考えることは一緒。次も混んでいます😥


しかもスタートした後のトイレこそ、ロスタイムが気になって仕方ない


トイレタイムは引いてくれませんから

 

だから側溝や山に向かって、立ちシ○ンする人が出ますね

 

おしっこ出ないように事前にする対策


ネットで調べて、やるだけやったんですが、頻尿治らず😥

 

そんな頻尿の私が、頻尿を受け入れて考えた

 

 

 

 

裏技が、

 

 

 

 

 これ

 


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簡易おむつ!

男性用さわやかうす型パッド

 

 

 


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一個はこんな感じ

 


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拡げると



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内側はこんな感じ

某薬局で498円で購入(14枚入)


介護用品という扱いなのか、種類も多く品揃えも豊富でした


これを


恥ずかしいですが、使います

 

 

 

使用方法は


①スタート30分前、まず普通にトイレでおしっこを済ませる

そしてそのままトイレ内で、鞄からおむつを取り出し

 


②トイレ内で、おむつを下着に貼る(セット)


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説明書きに従って

 

 

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こんな感じで貼る、、そのパンツを履いて

 


③自分のタイムブロックに整列する

スタート約30分前ですから、狙い通りの位置に整列!

 

 

④寒さに震えながら、ひたすら待つ

すると、やはりおしっこがしたくなってくる 

 

 

⑤スタート3分前!

満を持して、おむつに「おしっこシャー!」

超気持ち良い、周囲への臭い無し、下着が濡れるなどの気持ち悪さも無し

 

よっしゃー!トイレ問題解決✌️

 

 

ではありません

 

そう皆さんお気づきの通り

 

これを、いつ捨てるのか?

 

5kmに第一エイドがあるとしましょう

第一エイド手前までそのまま走ってください

 

ここからの手順を写真付きで説明します

(これは全て走りながらできます!)実証済

 

 

エイドの数百メートル手前でパンツに手を突っ込み、作業開始


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ここをつまんで引っ張ると一気に剥がせます



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さすが介護用品、中に触れずに外からグルグル丸めることができます

※外側は粘着力抜群のテープです

 

 

右ポケットから、用意しておいた
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ビニール袋を出し

 


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丸めた使用済おむつを入れる

ここまでで約1分!

走りながらなのに、手も汚れません

 

それを右手に握りしめながら左手で給水


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給水した後のコップに

 


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使用済おむつを入れて


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きちんとゴミ箱へ投入

 

ゴミ捨て問題解決

 

皆ゴミ箱には、自分で用意したジェルやメイタンのゴミ、痛み止めやテーピングなど色々捨てるでしょうが、

仮に万全を期してマナーを守りたい方は、ビニール袋に【使用済生理用品です。申し訳ありません】と書けば、誠意は伝わると思います(面倒くさいかもしれませんが、やろうと思えば事前に3分で可能です)

 

 

 

気になる商品の感想としましては、介護等でも使用されているだけあってフィット感が抜群!


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横漏れ無し

手を汚さずに剥がせ、小さく丸められる

吸水シートの素材が良く股間がビチャビチャしない

 


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吸収容量も選べる(80ccでもよかったか?200って結構な量)

 


私は2016年の大会で、嘘みたいですが排尿後のおむつの存在を途中から忘れて、ハーフをゴールしたことがあります(それ以降はきちんと忘れず捨ててますが)

でもそれぐらい「おむつ」の違和感を感じませんでした

 

 

 

<注意点>


 おしっこ限定です。大は無理です


 むき出しでそのまま捨てないこと


 暴投した場合は必ず自分で拾うこと


 走行中、他のランナーから少し離れて作業をすること

 

調べてみると、有名ランナーの鈴木莉紗さんも、トークイベントの、

 

【マラソン完走のための10箇条】において

 

男性に限り、困った時は携帯トイレ、とおっしゃってますね

 

以上、拙い文章を長々と書きましたが、試してみたい頻尿の方は、必ずテストをしたのち、自己責任で実施して下さい

頻尿に困っているランナーの、心強い備えになれば幸いです

 

あー頻尿、治らないですかねー🎋

 

 

<今回使用した商品情報>

 ユニ・チャーム株式会社


 ライフリー男性用さわやかうす型パッド

 

 14枚入


 吸収 200CC

 価格 498円


 特徴 ズボンにしみない、目立たない

    カップ形状で局部を包み込み、

    はみだしをカバーするホールドギャザー

 

※最後に

僕はおむつ会社の社員ではありません