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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

連続ランニング挑戦16日目【全日本大学駅伝観戦】

◼️連続ランニング16日目<目標達成まで残り984日>

1000日連続ランを目指して

アラフォー親父の自分への挑戦!


本日は朝からTVの前に座り、全日本大学駅伝観戦。

昨日の菊花マラソンの疲労をほぐしながら

「東海どこまで逃げ切れるかなー」

と観ていましたが、やっぱ青学強いですねえ

シード争いも熾烈で面白かったです。

 

 

そんな今日の天気は雨


◼️本日のランニング

 日時 2018/11/4(日) 14時

 距離 4km

 記録 0:16:25

 往路 0:08:35

 復路 0:07:50

 天気 雨

 体重 50.9

 体脂肪率 12.8

 内臓脂肪Lv 1

 骨格筋率 40.2

 基礎代謝 1349

 BMI  17.3

 

所感 昨日の菊花マラソンの疲れも有りますが

 それよりも、朝から全日本大学駅伝の学生の走りを観て

 やっぱ「かっこいいなー」と

 少し無理して走ってしまいました。

 腹筋が相変わらず痛いです。

   

 

■タバタ式トレーニング 2セット(4分間)
 今週は回避

 

 

◼️本日の夕飯  


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 串家物語

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72本食べました。

 

100本は無理でした。

 

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