ript>

ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

ピッチ数と身長比較【マラソン駅伝のピッチ走法とストライド走法】

あなたはピッチ走法ですか?

それともストライド走法ですか?

 

どっちかと言われると正確には分からない

という市民ランナーの方が多いと思います。

 

ピッチ走法とストライド走法の境目は、

一分間に180歩

 

180歩以上→ピッチ走法

180歩以下→ストライド走法

 

身長が低い=ピッチ走法でちょこまか回転する

身長が高い=ストライド走法で一歩が大きくダイナミック

なイメージですが、実際はどうでしょうか?

 

大学駅伝の選手で比較してみました

(2018全日本大学駅伝)

 担当区間の距離や、レース展開により

 多少ピッチ数が通常時と異なるかも

 しれませんので、あくまで参考値

 として捉えてください。

 

では

 

ピッチの少ない順に並べると

やっぱり身長の高い順になる?

 

選手名 大学 ピッチ数 身長
越川選手 神奈川 174回 180cm
中谷選手 早稲田 175回 169cm
館澤選手 東海 176回 172cm
鈴木塁選手 青学 176回 174cm
塩尻選手 順天堂 176回 170cm
金子選手 城西 177回 172cm
湯澤選手 東海 179回 170cm
西田選手 東海 180回 161cm
小笹選手 東洋 180回 168cm
山本修選手 東洋 180回 174cm
相澤選手 東洋 180回 178cm
鬼塚選手 東海 181回 170cm
畔上選手 帝京 184回 171cm
湊谷選手 東海 186回 172cm
坂東選手 法政 188回 190cm
森田選手 青学 188回 169cm
吉田圭選手 青学 189回 172cm
梶谷選手 青学 189回 162cm
郡司選手 東海 190回 161cm
山藤選手 神奈川 192回 158cm
西山選手 東洋 198回 167cm

 

いやそうでもない

 

法政の坂東選手なんか190cmの高身長です

 

 

 

 

では身長順に並べると

選手名 大学 ピッチ数 身長
山藤選手 神奈川 192回 158cm
西田選手 東海 180回 161cm
郡司選手 東海 190回 161cm
梶谷選手 青学 189回 162cm
西山選手 東洋 198回 167cm
小笹選手 東洋 180回 168cm
中谷選手 早稲田 175回 169cm
森田選手 青学 188回 169cm
塩尻選手 順天堂 176回 170cm
湯澤選手 東海 179回 170cm
鬼塚選手 東海 181回 170cm
畔上選手 帝京 184回 171cm
館澤選手 東海 176回 172cm
金子選手 城西 177回 172cm
湊谷選手 東海 186回 172cm
吉田圭選手 青学 189回 172cm
鈴木塁選手 青学 176回 174cm
山本修選手 東洋 180回 174cm
相澤選手 東洋 180回 178cm
越川選手 神奈川 174回 180cm
坂東選手 法政 188回 190cm

一概にどうとも言えないですね

 

個人的には東洋の西山選手なんか凄く綺麗なフォームで

ダイナミックに走っているイメージです。

しかしピッチ数は結構多いなと感じました。

 

結局は、ピッチかストライドか悩むよりも、

本人の好きなように走ればいいんでしょうね。

 

 

私は計測してみたところ

一分間に180回でした。

 

不思議なことに、ラストスパートしても通常時と同じ

180回でした。まあど素人ですから。


f:id:gudjohnsen2:20181104160326j:image

 

(注)素人の計測によるものですので、

  多少のズレがあること

  何卒ご理解いただけますよう

  お願い申し上げます。

   

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村  

にほんブログ村 その他スポーツブログへ
にほんブログ村