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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

【菊花マラソン2018】福井 連続ランニング挑戦15日目

◼️連続ランニング15日目<目標達成まで残り985日>

1000日連続ランを目指して

アラフォー親父の自分への挑戦!


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 菊花マラソン2018参戦!


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おはようございます

本日は晴天でございます❗

 

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朝7時30分

受付を済ませ

歩いてスタート地点の

武生西小学校へ


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8時前


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無料コーナーも有り


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徐々に混雑してきました

 


開会式

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宝塚?違うか


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では、ハーフに出陣だ❗

 

■目標

  0-5km 20:00 ( 4'00)

  -10km 20:30 ( 4'06)

  -15km 21:00 ( 4'12)

  -20km 21:30 ( 4'18)

  -1.09 4:20 ( 3'57)

  目標 1:27:20 ( 4'08)

 

 


◼️本日のランニング

 日時 2018/11/30(土) 9時

 距離 21.0975km

 記録 1:29:00

 往路 

 復路 

 天気 晴

 体重 50.3

 体脂肪率 12.3

 内臓脂肪Lv 1

 骨格筋率 40.2

 基礎代謝 1339

 BMI  17.1
 

  

 

所感 目標達成ならず‼️悔しい

   

   しかし

   5~8kmのトラブル発生にも

   よく粘った❗

 

   歩いてしまい棄権か迷いましたが

 

   沿道の方の、

   落ち着いて、落ち着いて

   ゆっくりゆっくり🐌💨💨

 

   に力を貰いました。

 

   ありがとうございました❗

 

   菊花いい

   今までで一番走りやすい

   高低差も14mと聞いているが

 

   もしかして高低差って

   途中のループ橋と、

   アンダーパスのこと?

 

 

   あれだけ

   だったような。

   

   こんな高低差、幸せな話ですよ

 

 

   給水も多すぎるぐらい

 

   水とスポドリ

 

   沿道の応援が結構多い

 

   小中学生の応援も非常に多く

 

   仁愛女子大の応援も有難い❗

 

   コスパ最高😃⤴️⤴️


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ゴール地点


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荷物受け取り後は

コーラを頂き、  


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豚汁とおにぎり

 

体パンパン

楽しかった!



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そして歩いて武生駅へ


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さあ帰ろ‼️


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参加賞

 

初めて貰った。何だろ   

 

■筋トレ(体幹+腸腰筋)
 ザ・休養 

 

 

 

◼️本日のお土産

 福井名物?

 五月ヶ瀬 愛チヨコレート

 


◼️本日の夕飯  

 

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 とことん飲むでしょう❗

 

 

 

◼️追伸

 
来年も

 

絶対出る❗

 

運営ボランティアの皆さん

ありがとうございました

 

 

 

 

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