ript>

ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

連続ランニング挑戦10日目【金沢マラソン】

◼️連続ランニング10日目<目標達成まで残り990日>

1000日連続ランを目指して

アラフォー親父の自分への挑戦!

 

 遂に!!

連続10日達成!!

まず喜ぼう!

応援したくれた人!

は、一人もいないが感謝!


f:id:gudjohnsen2:20181029123212j:image

所要で金沢に来ました!

昨日は金沢マラソン🏃‍♂️があったようで

いつか出てみたいな

北陸は兎に角遠い

さっさと用事を済ませて

 

また帰りは、酔うんだろうなー

耐えるべし


f:id:gudjohnsen2:20181029223606j:image

帰ろ帰ろ


f:id:gudjohnsen2:20181029223639j:image


◼️本日のランニング

 日時 2018/10/29 6時

 距離 4km

 記録 0:19:10

 往路 0:10:19

 復路 0:08:51

 天気 曇

 体重 51.3

 体脂肪率 13.0

 内臓脂肪Lv 2

 骨格筋率 40.4

 基礎代謝 1358

 BMI  17.4
 
f:id:gudjohnsen2:20181029123225j:image

 

 所感 膝が痛む ジョグだ❗

 

■筋トレ(体幹+腸腰筋)
 今日は時間がなく休養

 はい言い訳です


◼️本日の夕飯
 昨夜のとり野菜みそ鍋雑炊


f:id:gudjohnsen2:20181029223509j:image

 

 

 

ブログ村ランキングに参加しています↓

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村