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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

何の取り柄もないガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も風邪の日も1000日休まず走り続けます

祝開幕記念❗連続ランニング挑戦1日目【マラソン】

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◼️連続ランニング1日目<目標達成まで残り999日>

1000日連続ランを目指しての、記念すべきラン初日。

アラフォー親父の自分への挑戦!

◼️本日のランニング

 日時 2018/10/20 16時
 距離 4km
 記録 0:15:43
 往路 0:08:20
 復路 0:07:22
 天気 晴
 体重51.3 体脂肪率13.1
 内臓脂肪Lv2 骨格筋率40.1
 基礎代謝1355 BMI17.4

 
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■所感
外は肌寒くなってきたが、走り出すとやはりまだ暑い
北風に向かっての往路は、前傾姿勢になったが、
追い風の復路は気持ち良く、臍が前に出て走れた
さあ、記念すべき初日を祝い、今日は飲もう!



◼️本日の夕飯
休日の親父自作炒飯
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1000日続けるぞーー!

どうか適当に見守ってください

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