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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も1000日休まず走り続けます

鉄板焼き【料理】

千バル走5本~無料牛脂で鉄板バーグ 連続ラン挑戦792日目

北風が強いけど気象条件は良いです 20mダッシュ3本やって、5本それ~‍♂️ ①3’22 腰高OK ②3’27 もうフォームがブレ始め ③3’27 ピッチ走法で粘り ④3’28 ひたすらもがき ⑤3’26 ゼーハーつらみ 炒飯食べますね ◼️本日のランニング 日時 2020/12/19(土) 10時 距離 7㎞+7kmジョグ 記録…

【東松山ラン】日本三大やきとり(豚かしら味噌だれ) 連続ラン挑戦786日目

◼️連続ラン786日目<残り214日> 室蘭、今治、東松山といえば 日本三大やきとりの聖地 ひがしまっちゃまへ とりあえずランキング第1位のひびきへ 地元の方は行かないかもしれませんが 昼はガラガラ 乾杯&いただきます やきとり、なのに豚肉なのか 名物【かしら】に特…

雨の○○バル走5本~鉄板ノンフライ春巻き 連続ラン挑戦778日目

◼️連続ラン778日目<残り222日> 冷たい小雨が降ってますが、気象条件は結構良いです 5本それ~‍♂️ ①3'32 まずは落ち着いて ②3’29 ピッチを上げて ③3'28 フォームがバラついてきた ④3'31 ストライドを大きく ⑤3'26 楽しくない 僕は疲れたので帰ります‍♂️ スーパーへ酒でも買い…

【ラーメンラン国分寺】瑞笑編(薬師堂&鉄板焼肉)連続ラン挑戦766日目

【ラーメン食いたきゃ走れ!】をテーマに今日も行く! 「走ってから食えば、カロリーわずか」「食っても走れば、カロリーわずか!」 2020年ラーメンラン第33戦 <激戦の舞台> 瑞笑 東京都国分寺市本町2-13-8 昨日の高尾山の疲労がMAXです ここは殿ヶ谷戸庭園 武蔵国分寺公園 国分…

酷暑でも走る男【1km×5本】~焼売で宴会 連続ラン挑戦659日目

◼️連続ラン659日目<残り341日> 朝から暑い、頭がぼーっとする くだらない空想にふける、、 酷暑の中、国書を手に持った極小水着の国生さゆりが、甲子園球場で 「手越より江越!」 と糸井に代打を告げる様子を想像しながら 1㎞5本やってきました ①3'27 かるみ ②…

床屋→閾値走→日焼→焼餃子会 連続ラン挑戦652日目

◼️連続ラン652日目<残り348日> 梅雨も明けまして、剛毛を刈りに来ました チョッキン!ジョキジョキ!✂️ コロナの時期なので無言で作業が進みま、、 と思ったら床屋のおっさんが一言 「凄い剛毛ですね」 「、、え?すまそ」 確かに床に落ちた毛の塊を見て思う 体重1kg減った…

半額で賞味期限切れの鶏焼肉 連続ラン挑戦644日目

◼️連続ラン644日目<残り356日> 朝から山へGoto親父 23kmの道のりをテクテク 曇り空でも暑い☀️ はちみつを100円で買って帰還 俺の塩とカスタードを食べて休む 生き返る ◼️本日のランニング 日時 2020/07/24(金) 9時 距離 23.4㎞ 記録 2:01:53 天気 雲 体重51.1 ◼️ランニング所感…

1km5本~佐世保風レモンステーキ 連続ラン挑戦638日目

◼️連続ラン638日目<残り362日> 蜂の家で食べたレモンステーキを真似て 焼きまして のせまして そういえば蜂の家では、兎に角くそデカいシュークリームを食べた記憶があまり美味しくなかったけど 結局俺の塩で飲む ◼️本日のランニング 日時 2020/07/18(土) 11時 距離 7㎞ 記録 0:39…

ぐるぐる巻きの巻 連続ラン挑戦624日目

◼️連続ラン624日目<残り376日> カスタードcreamを作ってます アホ程大量に 生地を作ってます 鉄板で焼きます カスタード&あんこ チョコ&ホイップクリーム 海老&ささみほぐし ぐるぐるしました 新しい鉄板料理の幕開けです ◼️本日のランニング 日時 2020/07/04(土) 11時 距離 3㎞ 記録 0…

亀八食堂【B級味噌焼きうどん】チャレンジ 連続ラン挑戦619日目

◼️連続ラン619日目<残り381日> 東海地方で知らない人はいないB級グルメの代表格 亀八食堂 www.kamehachishokudo.jp 亀山といえば新名神、東名阪、名阪国道があり、関東と関西を行き来する際の交通の要衝でもあるので、全国のトラック運転手、ツーリングのバイカーなどが多…

土砂降り~ちゃんちゃん焼き 連続ラン挑戦603日目

◼️連続ラン603日目<残り397日> 好きなものは先に食うか?後に残すか? 先に食います 冬→秋→春→梅雨→夏 好きな季節順に並べてみました 2月生まれの男にとっては、テンションの上がらない時期です 今日は朝から土砂降り☔ でもそんなの関係ない mana7履いて元気に出発…

MIXバル走~鉄板バーグ乾杯 連続ラン挑戦596日目

◼️連続ラン596日目<残り404日> 土曜日です まだまだ曜日感覚が??な時がありますので そりゃあ焼きますよね 若干さわやか風に おまたせしました いただ乾杯きます! ◼️本日のランニング 日時 2020/06/06(土) 11時 距離 6㎞ 記録 0:42:31 天気 曇 体重51.4、体脂肪…

家焼き肉の新しい方法【LEVEL2】 連続ラン挑戦589日目

◼️連続ラン589日目<残り411日> 鉄板で焼肉、焼鳥、餃子、春巻きなどしましたが www.gudjohnsen2.com www.gudjohnsen2.com www.gudjohnsen2.com www.gudjohnsen2.com www.gudjohnsen2.com 何か物足らない感じがしてまして 直接肉屋さんで、焼肉用の肉を買ってき…

ダッシュ~鉄板ペッパーランチ 連続ラン挑戦582日目

◼️連続ラン582日目<残り418日> 今日は土曜日です、ということは どうせ鉄板で焼いて飲んで 明日は二日酔い確定でしょう ですので今日は、昼間にテキトーバル走かましてきましたタタタター ああ疲れた、腹へった さあ今日は、今流行りの鉄板ペッパーランチ! インスタ映え!らしい…

朝15km~鉄板春巻き【ノンフライ挑戦】 連続ラン挑戦575日目

◼️連続ラン575日目<残り425日> 【揚げない春巻き】なんて、できるのか 具を作りました 巻きました 鉄板にドン! おお!ノンフライでもカリっと 中身もこう 味は? 辛子醤油が美味いですね 今日は鉄板だから土曜日ですね 乾杯!! ◼️本日のランニング 日時 2020/05/16(土) …

追試2本~焼き鳥屋 連続ラン挑戦568日目

◼️連続ラン568日目<残り432日> 緊急事態宣言の延長に伴い まだまだ自宅での鉄板焼きが続きそうです 鉄板で焼鳥が焼けるのか? 一時間かけて、必死に串うち 焼くのは網の方がいいのかな? しかし普通の鉄板を選択 これが吉と出るか凶と出るか、、 第一陣焼けま…

餃子対決【鶏vs豚】 連続ラン挑戦564日目

◼️連続ラン564日目<残り436日> マリオは無事クリアして裏面にも行きました 朝から走って、午後からは初めての筋トレにも挑戦しました さあ、今日も恒例の鉄板で 餃子を焼きましょう! 今日はミンチではなく、肉の塊を粗ミジン いただきます! おかわり鶏餃子 おかわり豚餃子…

土曜は焼いて飲まないと、曜日感覚が🤷‍♂️ 連続ラン挑戦554日目

◼️連続ラン554日目<残り446日> 最近、曜日感覚がおかしくなっています 何か気持ち悪い感じがします 海軍も金曜日には必ずチャーハンを食べて 曜日感覚を保っていたのは有名な話ですもんね? ですので僕も土曜日の定番! 鉄板で焼いて飲む そうそう、今日は土曜日だ…

雨ロング走~乾パイリア! 連続ラン挑戦547日目

◼️連続ラン547日目<残り453日> なかなかのお天気でしたね☔ 朝からザーザー降りの暴風 ベランダのロッカーが吹き飛んじゃいそうで怖かったです 午後は雨が上がり風も止み ジョグってきました ◼️本日のランニング 日時 2020/04/18(土) 15時 距離 12㎞ 記録 0:57:03 天気 雨 …

自宅宴会が増える【レバニラ】 連続ラン挑戦533日目

◼️連続ラン533日目<残り467日> 居酒屋行きたいけど 焼き鳥屋行きたいけど 、、、、 スナックなんてもっと行けないですし 自宅で焼いて飲む! パターンが増えますよね 大量のレバニラで栄養補給だ よくよく考えたら、毎週末外で飲むよりも 安上がりでいいじゃないですか …

土曜は勿論焼いて飲む 連続ラン挑戦526日目

◼️連続ラン526日目<残り474日> 昨日は21時に就寝し、10時間寝ました あー気持ち悪い 今日の日中は久しぶりにオークションの出品作業に夢中 ランニングよりも疲れました 売れるかな コンバットは売りませんよ そして 今日も勿論 焼いて飲む 鶏肉を、、 庶民は鶏肉! 鶏肉で十…

ロング走~焼肉パーティー🎉 連続ラン挑戦519日目

◼️連続ラン519日目<残り481日> 二日酔いですが、今日も頑張ってロング走 5kmの公園を2周しました 昨日より1周減っていますが、僕にとっては十分なトレーニングです ◼️本日のランニング 日時 2020/03/21(土) 8時 距離 12㎞ 記録 0:53:44 天気 晴 体重51.1、体脂肪率12.6、…

ロング走~餃子パーティー🎉 連続ラン挑戦518日目

◼️連続ラン518日目<残り482日> 最近短い距離ばかりだったので 反省の意味を込めてロング走 昨日は夕飯で3合食べたので、お腹のあんこが重かったのですが、気合いでGO! 5kmの公園を3周しました ◼️本日のランニング 日時 2020/03/20(金) 6時 距離 17㎞ 記録 1:22:04…

酒で台風を吹き飛ばす 連続ラン挑戦337日目

◼️連続ランニング337日目<目標達成まで残り663日> 月曜日の九ちゃんクラブ練習会を楽しみにしております ううう 台風どっかいけ!と祈念しまして 乾杯! やっぱ田舎者は〆の鰯ですね 10匹で198円 追加追加! 追い鰯に二流ブランド酒 あー正直、全然これでいいんです…