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ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

ガリガリのアラフォー親父が、雨の日も風の日も1000日休まず走り続けます

2020-12-19から1日間の記事一覧

千バル走5本~無料牛脂で鉄板バーグ 連続ラン挑戦792日目

北風が強いけど気象条件は良いです 20mダッシュ3本やって、5本それ~‍♂️ ①3’22 腰高OK ②3’27 もうフォームがブレ始め ③3’27 ピッチ走法で粘り ④3’28 ひたすらもがき ⑤3’26 ゼーハーつらみ 炒飯食べますね ◼️本日のランニング 日時 2020/12/19(土) 10時 距離 7㎞+7kmジョグ 記録…