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◼️連続ラン778日目<残り222日> 冷たい小雨が降ってますが、気象条件は結構良いです 5本それ~♂️ ①3'32 まずは落ち着いて ②3’29 ピッチを上げて ③3'28 フォームがバラついてきた ④3'31 ストライドを大きく ⑤3'26 楽しくない 僕は疲れたので帰ります♂️ スーパーへ酒でも買い…
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